找回自己的安全感

"如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，我们只好慢慢的转向外界，寻求外部的寄托，这让我们自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内在的潜意识深深知道，外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西，这种想法让我们活在双重的煎熬当中，既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶！"

这是作者古典在"拆掉你思维里的墙"这本书中的其中一段。

最近一直有一种隐隐不安的焦虑感，想要在专业上努力，可又总是想要逃避，白天工作事情比较杂乱，如果说想要挤挤时间来做做练习也不是不能，可总是在忙着解决一些其他的问题，下班后一直想要做的练习总是很多个半成品，然后又开始看学习视频，似乎找不到自己坚定要学习的信心。

按理来说，如果每天都能看到自己的进步，这应该是比较开心的事情，可我根本开心不起来，即使我坚持运动，坚持看书，坚持跟着老师学投资理财课程，依然没办法解决我的焦虑。一直在寻找我之所以焦虑的原因，一开始觉得是因为自己追求完美，什么都想要做好，或是因为看到别人做的比较好而产生的嫉妒心理，调整了自己的心态后发现并没有解决问题。真的很巧，今天有个一起读书打卡的朋友分享他在看这本书。内心中突然涌起特别强烈的愿望要看这本，这本书在我书架一直放着我连拆开都没有，当时买的时候应该只是对书名感兴趣。

我的睡觉时间一般是10:30-11:00，睡觉时间到了，依然还是想要看这本书，完全是有点冲动就开始看了起来，心想事成，当你总是一直在想一件事情的事情，你周围的一切似乎都感应到了，他们会来帮助你，我非常相信，因为我找到了我要的答案。

以前的时候我是一个人，我不相信任何人，是打心底里的，我的安全感缺乏程度都有种到了病态。任何事情我都会考虑的非常长远，我总是对未来充满恐惧，即使嘴里说着做好现在就有美好未来。一直认为钱可以带来安全感，所以什么都不管的努力赚钱也经历了，房子也买了，婚也结了，金钱带来的安全感是一种假象，欺骗不了自己的内心，恐惧感依然会有。可我不再像以前那样一心努力的在自己的专业上了，因为我找到了一个自己认为是靠山的人，然后把自己的安全感交给了对方，但是人永远没办法控制除了自己以外的任何人，甚至连自己也控制不了。这种看起来非常安全的状态让我感觉到非常的不安，所以我的心理非常矛盾。

真的像作者说的一样，"如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，我们只好慢慢的转向外界，寻求外部的寄托，这让我们自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内在的潜意识深深知道，外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西，这种想法让我们活在双重的煎熬当中，既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶！"

恢复自己的独立，自己给自己安全感，做自己，做真正的自己。

晚安

找回自己的安全感