当人们看见烟的时候，会想起什么？是希望，还是灾难？这两个极端对立的词语浮现在我脑海中。那究竟是希望多，还是灾难多？我个人体会，单单从“烟”字来看，灾难大过希望！我们的祖先因为发明了“火”，进入了到了另一种文明时代，这是我华夏五千年得以进化和发展的希望。但在这五千年中，我们的祖先又何尝没有经历过“狼烟四起”、“肖烟遍地”的历史变革，而这些历史变革我们在历史长河中经历的太多太多。也许到这时大家在问：“你说的这些和戒烟有什么关系呢？”那好，让我们来谈一谈当今社会的一种流行、一种社交或称为交际方式----“吸烟”。
我是一名拥有25年烟龄的烟民。当年林则徐虎门硝烟，为后人树立了一座爱国主义丰碑，但他老人家万万没有想到，现如今我中华大地已有3.5亿烟民了。当然，我也是其中的一位。我记得我从很小就开始吸烟了。也记不清到底是从什么时候开始，为什么开始吸烟的了。总之，就是很自然的就开始了。也许是我小时候那个年代就是这样吧！我父亲吸烟，我也就偷偷的跟着学了。就这样，日子一天天的过去，我的烟龄也进入了20年这样的阶段。
我反思，在这20年的吸烟过程中，烟草带给我了什么？现在就跟大家聊聊我的体会！
其实，在某一段时期，“吸烟”可以给懵懂少年成熟感，为秀帅气、耍酷提供了一个很好的道具。之后的一段很长的时间里，吸烟能够给我缓解压力，同时也是一种社交手段，而最终变成了习惯。当我独自一人的时候，“习惯”成为了我吸烟的借口。吸了20年烟的我，终于病了！除了慢性咽炎，我还伴随着长年的感冒（动不动就感冒，而且基本好不了）。我每天都会咳嗽，白天咳晚上咳，可是就是这样，我还是戒不了。一直到我遇上了一个她，我想我要戒烟了。因为我深深地爱上了她。她不吸烟，而且反感吸烟。可我......还是不能戒掉。在与她相处的日子里，我自己也进行过很多的努力，但是一次次的失败让我对戒烟渐渐地失去了信心。于是，我只能将戒烟计划一拖再拖，先对她说，“咱们结婚后，我马上戒烟！”后来又说，“等咱们有了孩子，我马上戒烟。”而时间不等人，再有半年孩子就要落地了，作为一个即将成为父亲的我，还能这样厚着脸皮对老婆说：“等孩子懂事了，我就戒烟”之类的话么？不行！我明确地告诉自己不行！
我经历了很长一段沉思！最终，我安静下来告诉自己，作为一个将为人父的男人来说，我的社会责任和家庭责任都将升级。我相信所有的烟民都不会让自己的孩子吸烟。但作为人父，一定要给孩子做一个表率和榜样，而并不是定下“我可以，你不能”这样的双重标准。另外，自己的身体也确实有点扛不住了。可是我以前也试过很多方法，都失败了!这可怎么办呢？终于，功夫不负有心人！通过多方了解，我了解到了将军堂●月光宝盒这款产品。于是我报着“死马当活马医”的心态，坚定地买了一套准备试试。当这款产品到的时候，其实我自己还是有抵触心理的，头脑中浮现了之前自己试过的很多种戒烟方法：戒烟糖、戒烟贴、电子烟……都失败了！就只剩下这个将军堂了！当时我心里想，如果这次连它都不管用，那么我就放弃戒烟了!不是不想戒，是真没有办法了!
终于，从今年的三月起，我按时使用将军堂●月光宝盒，从心理上正式进入了全面戒烟状态。我在第一天，居然只抽了三支烟，我自己都不敢相信！这给了我很大的信心，我开始坚信、坚持。真的在第十天我就完全戒断了。我自己当时很开心。
就这样坚持使用将军堂这款产品了20天以后，我发现我白天和晚上都不咳嗽了，并且我的长年感冒也好了！我的身体一天天的在恢复中，心里真是无比的喜悦！家里人也都为我高兴!我知道，这只是我初期的戒烟历程，将来的戒烟道路还要继续，争取能够巩固戒烟成果，彻底将烟瘾戒除!
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