总听说要直面恐惧，可是怎么直面，是个难题。有人说，要面对的是那份恐惧的情绪，比如觉察自己在害怕，然后再觉察自己是为什么害怕，看看可以采取哪些行动。这样，已经是超越了本能的“战或逃”第一反应很多了。
也许确实如此。这也需要勤加练习，有些场景确实适用。比如害怕别人生气、发火这样的事情。在看《我就是你啊》中也有描述，对方的这些情绪也许是他们的诉求，所以无需害怕，只需要保持冷静，逐步分析、寻找，总能解决。
可是有些恐惧，似乎很难直面，比如死亡。有人说，你害怕的另一面，是你很向往。我有点茫然，向往吗？也许有，也许没有。
不知道该怎么描述这种景象，所有电视电影里面的这些桥段我都会很害怕，明明都是假的，依然忍不住害怕。这个时候，直面什么呢？直面那些会让人噩梦的镜头么？似乎也没有意义。
如果我真的向往，应该不会害怕才是。
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本文标题：你害怕的，是你向往的
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