美文网首页散文想法
疫情失业四个月,我找到了摆脱焦虑的方法!

疫情失业四个月,我找到了摆脱焦虑的方法!

作者: 苏陌的世界 | 来源:发表于2022-12-12 12:36 被阅读0次

疫情下,日常的寒暄都少不了这句“太难了”,仿佛每个人都在咬紧牙关在生活的跑道上负重前行。

是啊,2022真的太难了,我也一样。下面这些或许会让你得到共鸣亦或是安慰。

8月的尾巴,我失业了

8月28日,我被裁员了,毫无征兆的消息打了我一个措手不及。但失业这件事我仅在意了3秒,3秒后自由的欣喜代替了失业的苦闷。

这份工作让人一点也不快乐,加不完的班、写不完的方案、追不完的热点、一字一句死磕的文案……结果是改来改去选择第一版的奔溃和不得不咬牙切齿的服从。

为了碎银几两,坚持再坚持。每天早晨睁开眼,脑子里就是离职的念头,可依旧像生活低下了高傲的头颅。

所以当失业的事实摆在眼前,我闻到了自由的气息,灵魂深处的欣喜蔓延到四肢,那一刻,自由是真真切切属于我的,我用力张开怀抱拥她入怀。

失业后,除了穷,其他一切都好。

心情亦如此

9月,我被集中隔离了(2次)

失业那天,交接好工作,收拾好工位,正准备走出公司大门时,公司被封控了,只进不出。害,遗憾我与自由之间仅差的这一步。

心情瞬间从欣喜变成了忐忑,真是难为心情了,一直在不停的切换。

在公司关了两天后,作为密接者拉到了隔离酒店,开始了五天的集中隔离,终于熬到可以回家,居家隔离三天后的第一天下楼做了一次核酸,晚上接到疾控中心电话,很幸运喜提第二次集中隔离。

第二次的时间漫长到让人绝望,隔离饭菜也只是续命,根本无法下咽。9月27日我终于结束了长达一个月的集中隔离,进去时白白胖胖,出来时瘦了7斤,隔离的好处就是减肥。

隔离饭菜,巨难吃~

10月国庆,我结婚了

因为隔离,没来得及选婚纱,隔离出去只能匆忙定了一件不满意的婚纱,婚庆细节也没有时间敲定,导致婚礼当天的效果差强人意。

值得庆幸的是抓住了9月的尾巴领了证,婚礼也在国庆当天如期举行,虽然匆忙,也有很多遗憾,但结局总是好的。

生活总会有许多遗憾,那些遗憾也是往后岁月被铭记的时光,无论过去多少年,依旧清晰,那是岁月最好最珍贵的痕迹。

相比过程,满意的结局总会更令人欣喜。

装饰屋子

10月的尾巴,我考完自考科目了

这几年因为工作、口罩等原因,没怎么参加考试,一直拖拖拉拉都没有考完。

趁着如今有时间,熬夜看了一周书,终于考完剩下的两门科目,以前从未认真看书考试,想着这次没过就算了,下一次继续,然后惰性就出来了。

这一次,给自己定下目标,制定学习计划,按照学习计划一步步执行,戒掉手机、短视频,以完成目标为导向,终于考过了。

相信自己,努力真的可以成功,不信你试试

一次不行那就再试一次,目标是最好的执行力,生活不会辜负每一个努力的人,加油!

心情跟天气一样

11月,我第一次参加了省考

被裁员后,熬夜写方案做PPT、绞尽脑汁策划每一场活动、死磕每一句文案的自己,仿佛真的解脱了。

可欣喜也只是暂时的,自由不是无底线,一切自由都拥有前提。

是的,我又开始焦虑烦躁了,焦虑没有收入,烦躁也许下一份工作依旧会每日熬夜加班,没有福利,薪资少,还有随时被裁的风险。

于是便有了考公的想法,看了一个月书,11月底参加了省考,想着去探探路,找找感觉,为下一次考公做准备

不知道这样的选择对不对,但我想换一种生活方式,换一份工作体验,我还年轻,冲动一次又何妨!

相信相信的力量,想做什么就去做,大胆一点,也许会收获不一样的风景。

给生活比个✌️

想想以前的我,没有快乐,没有生活,只有加不完的班,写不完的方案,每一天都筋疲力尽,高强度的工作压力导致头发大把大把的掉。

如今正好有时间,就睡睡懒觉,追追剧,逛逛公园,买买菜,在一蔬一饭中贴近最真实的生活,一边努力,一边用力生活。

无论你正在经历什么,无论你选择怎样的生活,也请务必认真努力生活,努力成为更好的自己 。

每一天都要快乐

接下来,我将准备毕业论文和答辩,关于工作我也会继续努力,找到真正属于自己且热爱的舞台,认真且坚定的生活。

头发依旧会掉,但仿佛掉的更快乐了。

以上,与君共勉之。

相关文章

  • 《认知觉醒》读书感悟

    《认知觉醒》周末总结感悟 一.内观自己,摆脱焦虑 现在的人普遍焦虑,特别是因为疫情影响,工作停了失业了就更焦虑了。...

  • 让你感到焦虑的往往是:不确定

    疫情当前,相信让你感到焦虑的并不是失业,不是企业倒闭,也不是拿到了最坏的结果;焦虑往往是来自于疫情的不确定性,...

  • 所有的光芒,都需要时间才能被看到|2020年week5

    疫情期间,大家都宅在家,什么都不想做,每天焦虑痛苦不安… 很多人焦虑痛苦的时候,遇到问题,然后忙着找方法,不停的找...

  • 摆脱焦虑的方法

    一是拿出纸和笔,找出焦虑的根源,二是找到自己的感受和自己的真实想法三是原谅自己的无知和自己是会犯错误的!

  • 疫情失业在家,终于找到排解焦虑的方法

    年前公司项目解散,很不幸整个部门都被裁员了。 本来打算过完年好好找工作的,但是又不巧地遇到疫情大爆发。 如今我所在...

  • my life 2020

    7yue27 转眼就到了七月末,今年发生了好多事。原本以为只是平淡的一年,疫情影响失业在家快四个月。 四个月原来也...

  • 摆脱焦虑最好的方法

    人为什么会焦虑? 大概就是,现在的自己,眼下的状态,不是自己想要的。 我有时候就是如此,一旦自己总是在犯懒,在拖延...

  • 教你摆脱焦虑的方法

    一、不为钱焦虑 1. 没事不去便利店,别因为打折而购物,买东西只因需要 2. 钱花在刀刃上,花在投资(资产)而不是...

  • 人到中年的困境--失业

    疫情以来,一直特别担心失业,果然,失业了。公司也很利落的给了赔偿,来不及去想对这前东家是否有什么留恋,略焦虑的我,...

  • 我的解压和摆脱焦虑的方法

    我的解压方法就是走路。 晴天。 我会走出门,在公园里,在运动广场上,走自己的路。看别人走过,或匆忙,或悠然。有奔跑...

网友评论

    本文标题:疫情失业四个月,我找到了摆脱焦虑的方法!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ruaqqdtx.html