菲+杨守平班+第一周第3次作业

菲+杨守平班+第一周第3次作业

一阶段·片段三】

如何进行刻意练习

选自《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》

R·阅读原文片段

刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。

这种练习通常是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助的；它能反复多次；对结果的反馈是可持续得到的；无论是诸如国际象棋或与商业等的纯智力活动，还是如运动这样的重体力活动，它都极其耗费心神；它还是枯燥乏味的。让我们思考刻意练习shu的每一个特征，并了解它的含义。

尽管最好的成长方法总在不断变化中，但它们始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能力。这种说法听起来很简单，但大多数人并没有这样做。无论在高尔夫练习场上还是在钢琴旁边，大多数成年人只是在重复我们之前做过的事情，希望保持我们很久以前就已经实现的现有的水平。相比之下，刻意练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素，然后再集中练习去提升它们。

拆书家引导，特意练习，是为了提高某项技能，它由以下几个特点组成，一，有明确的目标，二，多次的重复，三，专业的指导，四，持续的结果反馈。五，耗费心神且枯燥乏味。

在开始刻意练习的时候，首先要分清刻意练习和普通练习的区别，它同时具有上述的五个特点。不是简单的重复，其次，才是开始练习。在追求目标的过程中，哪一项能力，哪一项要素，是你最缺乏的呢，找到它，并开始练习吧。

A1  第一部分

因为工作原因，经常要写总结类文章，工作好几年都在写总结类文章，可写出来的文章总是差强人意，修改3/4次有些时候还是不能让领导满意。

A1  第二部分 

文章之所以没有写得非常好，哪怕是经常在写，却也是简单的重复，没有思考自己的文章差在哪儿？领导不满意的地方在哪儿？是站位错了吗？总结没有逻辑吗？过于细节吗？提炼不够吗？可以把把曾经写过的文章和部长写的经验文章拿来对比，找差距，看看自己的问题到底出来哪儿，然后通过刻意联系不断加强不断提升。只有清楚问题出在何处，才知道如何改进。

A2行动

一是从自己的文章和部长的文章中查找差距；二是多看优秀的总结类文章，思考文章写得好的原因；三是不断在自己的弱项上进行联系，改进存在的问题。