周三，晴（28～39℃）
1、一日三餐打卡
①早（7:50）：黑玉米、水煮鸡蛋、李子
②午（12:16）：酸菜鱼、绿豆粥、蒜苔炒辣子鸡、绿豆芽
③晚（18:28）：鸡蛋
④加：芒果、西州蜜瓜、李子
2、独白
立秋时节，秋天的第一个节气，炎热的夏季即将结束，凉爽的秋天即将来临。这是理论上的状态，但事实并非如此。江西的炎热，没有在省内生活过的外省同志们无法理解，我们本地人虽然能理解，也不受得了如此这般的高温炎热。秋老虎即将来临，我们还得热好长一阵子哩～
今日我的小电驴特别给力，昨晚我把它骑到电动车店里打了气，回家后又给它充了一夜的电，晚上去上班和下午下班路上，它的速度就特别快，感觉就像经常运动的我，走起路来也比自己以前懒洋洋的时候轻快了许多。
今日上午，我紧赶慢赶，核算完了某个客户8月第一个周账单，更新了应收数据汇总表和数据结算库数据（同事也有帮忙），把剩下的7个客户都催了一遍，催他们尽快核对月账单，又遇到报价表和公斤段兜底问题。忙碌了一个上午，我以为下午终于可以稍微休息一下了，却在临近下班个把小时，给客户充值了面单，和另外一个客户在群里发消息battle了一会儿，主要是沟通重量问题，明天还得继续呢。
妹妹今天一大早起来，准备了我们俩的早餐，我挺感动的，她说明早还会起来准备早餐。我买的那种黑玉米她吃不太习惯，黑玉米太硬了，她喜欢糯玉米，我告诉她冰箱里有红糖馒头，明早可以蒸，我再去网上看看那种糯玉米，买上几根，其实，她自己也可选一选，也可能我买的更好吃。
晚上19:10出门，19:23开始快走，想跑步的时候就跑几米，不想跑步时就快速地迈开步子，在安石公园里我快走4圈，然后沿河走了一大圈，20:45到家。今晚我没有连续跑几公里，腿有些痛，可能是不通，我所以我选择缓一缓，快走也挺好的，反正我的速度比公园里散步的那些人的速度快多了，每次都是赶超。然后，我今晚走了10715步，今日累计步数14904步，不错不错，坚持下来就很棒！
自己的时间自己做主，想咋安排就咋安排，不用管别人的看法，意义不是别人赋予的，自己觉得有意义它就是有意义的。
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