20240807（静心而论2018）：
不生气你就赢了
人活着，别总发脾气，伤人又伤己； 生气是和自己过不去，别人只会笑话你；生气会引发好多疾病，生气就是在浪费生命。
我发现在现实生活中，凡是身体不好的人，一般都爱生闷气，或者控制不了自己的情绪，爱发脾气；跟自己过不去，跟别人较劲儿，其实是在折磨自己；对于那些根本不是得理会的人和事，你生气了，就是在缩小你的格局。
其实，有些人有些事，根本就不值得你去纠缠，生气，是这世上最傻的事；不生气，就是对自己负责；很多病都是气出来的，生气10分钟，等于熬夜5小时；所以不要把那过多的心思放在那些烂人烂事上，生气，如果气坏了身体，是你自己的，没人替。
生气就是用别人的错误来惩罚自己，折磨自己，是让别人看着得意；身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及；生气解决不了任何问题，与其生气，不如争气；多花点时间去学习，脚踏实地提升自己，让自己有底气，有能力控制自己不发脾气，不生气。
不生气，你就赢了；人这一生，真正的成熟，是不生气；真正的智者，是能控制住自己的情绪；如果你是对的，就没必要发脾气生气；如果你是错的，就没资格发脾气生气；所以不要栽在自己的坏情绪里。
人生不如意十之八九，还有那一二分的趁心如意；不要对不如意的十之八九生气，要对那一二分的称心欢喜；放大快乐，就不生气了；用淡定的心态，享受不生气的美好，尽心尽力做好自己；修己以清心为要，涉世以慎言为先。
人生没有绝望，只有想不通；人生没有尽头，只有看不透；不生气，你就赢了，给自己赢得了一个好好心态，赢得了一个好身体；稳定情绪，不生气，解脱自 己，乃养生之大计；为了自己的身体，永远要远离生气！
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