今天分享的故事是关于“放下”:
有这样一个古寺，寺里的老方丈养了一只狗，取名叫“放下”，于是每天早晚，老方丈都会拿着一只碗，喊:放下!放下!叫这只狗来吃饭。弟子很奇怪，就问他为什么给狗取了这么一个名字，方丈就对他说:“我每天早晚喊'放下’来吃饭时，其实是在告诉自己“放下’!“放下’你的仇恨，'放下’你的耿耿于怀，'放下’你的忐忑，'放下’你的抱怨。”
关于“放下”，还有另外的一个小故事。说的还是一个老和尚，带着一个小和尚下山去化缘，到了山脚，一条小河拦断去路，小桥因为年久失修不能通行，只能趟水过河。小和尚年纪太小，老和尚就把他背过了河，刚好还有一个年轻姑娘也要过河，于是老和尚又把年轻姑娘背过了河。师徒二人化缘归来，小和尚实在忍不住了，就对老和尚说:“师傅，您不是说男女授受不亲吗?那您怎么能背年轻姑娘过河呢?”老和尚说:“我是背了年轻姑娘过河，可是过了河我就把她放下了，你怎么到现在还没放下呢?”
如今我特别想给我取一个名字，想必大家都知道了，那就叫放下。也想给那个更执拗的人叫“快放下”。
那么如何“放下”和“快放下”——你的仇恨、你的计较、你的忐忑、你的抱怨……
怎样才能做得更好呢？首先，很多时候，与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够；其次，如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼，只有放下，才能前进；最后，当你心中充满怨愤、痛苦、抱怨，就永远身处沼泽，将它们清空，你才能接纳平和与喜乐。
无论是生活还是工作中，只要你转换心情，着眼于光明面，人生就会真的反转。
例如：
1.我们应该冷静下来，好好地谈一谈；
2.如果你是我，你应该怎么办呢?有没有好的建议?
3.虽然事情很糟糕，但我们一定能找到方法弥补的。
4.我们一起研究，看看问题到底出在哪里，好不好?
学会和解，与自己的内心对话:
今天我给自己取名“放下”因为我抱怨了，我不希望再有抱怨的事发生，我相信自己具有更大的潜力，可以坚持下去，不要抱怨。今天和一个同病相怜的姐姐聊天，我们同仇敌忾曾经帮助的人，如今人家不理不问不管，对我们当初的帮助好像没发生过一样，表现出一副漠不关心的态度，虽然这些都是发生的事实，但是当初助人时没想过要手有余香。如今为什么念念不忘却没有回响，岂不是把当初的美好初衷都抹杀了。所以“放下”同志请坚持不抱怨，“快放下”同志希望你心有灵犀。
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