思维的囚徒

一场听觉盛宴

原则四：千万别做违心的事

对于“千万别做违心的事”，我认为有两点第一点是多关注自己的内心，听听我的心里有什么感受，想法然后再做决定。有时候之所以难是因为我们习惯往外求，听见更多的外界的声音，因此学会忽略委屈自己，没有真正的关爱到心底的需求。千万别做违心的事还在于对目标笃定，内心才能笃定。

原则五：学会从远处来审视自己

“学会从远处审视自己”：坦诚面对我的内心，接纳我的不完美。我们总希望向外界传递的是自己完美的一面，我自己也不例外，因此往往会容易在外界刻意的去“包装”自己，包裹我的内心，而这样的自己连我都不喜欢。当我真正学会坦诚面对我的不完美，我看的更清晰的时候，我发现我更能把握如何去优化看上去是缺点的个性。

其次，是学会从摄影师的角度去觉察自己的生活，学会与自己的觉知对话。觉察本身就是改变自己的第一步哪怕觉察后暂时做不到改变，至少我看见并愿意面对自己了。

原则六：改变你的关注焦点

（1）思维的囚徒看见的只有一个角度，那么我们就只有一个方向一种选择：“我无可奈何，不得不这样做，没有办法。必须这样。”而我们也教不会孩子关注解决问题，更多的学会抱怨。

学会“每一个问题总有三个以上的观察视角=思维的弹性”，这也是我要努力的方向。

（2）减反省法：创造性的转移注意力  减反省法让我想到唯初读书会《游戏力》这本书，

通过游戏力的方法传达爱意，与孩子链接，帮助孩子面对并解决问题。让孩子用游戏的方法面对困境，而不单纯的困在难题中。