炫腹第一天--罗金华

      应该说是适用期第一天，这次做好了挑战的准备，实际上上一期就想加入，但心里对自己没有信心，经过了这段时间的运动，感觉有些些基础，鼓足勇气加入战斗(我称之为战斗)

      充满兴奋与信心开始第一天的训练，推墙10次加开合跳10次一组，做了36组，我想我还是小瞧了这20分钟，应该说是咬牙坚持下来的

炫腹第一天--罗金华

    汗水顺着脖子往下流时暗暗给自己打气:无论多难，无论多累，千万千万一定一定要坚持下去，这还是最简单的，把困难摆在最大值的位置，再来攻克时，吓不着自己，加油吧，像承诺书里所写的:将来会感激今天这么努力奋斗的自己，感恩今天的努力。