【感动时刻】
01.我心情不好，小宝抱着我，说妈妈别难过，感觉很暖，孩子太可爱了。
【健康身体】
01.早上5:55起床
02.喝水6杯
03.按时吃饭
04.早睡早起
05.按摩颈椎，腰部
06.走9分钟 ，颈椎操100下
【学习成长】
输出:①晨间日记，复盘，计账
练字:①练一页
阅读:①阅读了《骆驼祥子》 ，看祥子如何被虎妞逼婚 ，然后又被姓孙的侦查员诈光了所有的积蓄 ，经过思想的斗争后 ，迫于无奈，和虎妞结了婚 。现在的祥子，钱也没了，自由也没了 ，感到很迷茫 。但闲子还有他的想法，他不想闲着 ，还想拉车 。然后自己凭了一辆车 。继续拉车 。
听书:①《坚持早起》在遇到挫折，心情难过失落的时候 ，也能保持善良 ，这才是该有的人生修养。
【家庭生活】
01.按时做饭，洗碗，拖地
02.送孩子上学
【工作事业】
01.联系客户，通知汇款，通知提货
【幸福时刻】
01.陪孩子们一起赛车，自己用积木做赛车道和门
【每日金句】
01.一个人真正的修养，看失意时善良
【每日感悟】
①如果在生气的时候还能对人待物保持平静地心态，才能算真正的修养。
【今日反思】
今天思绪有些乱，做事很拖泥带水。肩膀难受，颈椎不舒服。看小说《最佳女婿》，看林羽重生后，和老婆江颜，还有所改变的生活，祖上传的医学绝技等。看的有点入了迷，不想做事了。
【这星期我要做的】
01.实践运用时间管理
02.做到早睡早起
03.学会思维导图 运用
04.学习图像记忆法
05.学习收纳，规纳，分类，断舍离
06.每天整理清洁一个地方
07.每天出去购新鲜的食材
08.学习如何快速总结
09.在简书上或是朋友圈里发表自己的想法或复盘
【难做的事和值得做的事，往往是同一件事】
01.要学会专注地做一件事
02.每天早睡早起
03.晨间运动
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