易效能第五周践行周检视

生活就像这拿铁咖啡一样，像要美好，就要努力。这美丽的拉花。需要技术和技巧的。

这一周的践行，可圈可点。庆幸的是有我们3组小伙伴们和组长的积极正面的影响中。在健康方面，早起后，在公园健走半小时-一小时.加上早餐营养的补充，精神，精力方面都有所提高。                                                  效能方面：每天听喜马拉雅音频，叶老师的课，对时间管理的意义又有了点新的认知，思考的思维面广，其中很多生活上的道理。觉的运用在生活中帮助很大。也有分享家人朋友们。                                                          小幸事：把之前拖延的2个视频记录完成了。在不断的分享中，提升自己。在上班的同时，自己学习营养免疫学的专业知识，也分享给朋友，好朋友接受了营养免疫学，这门预防胜于治疗。照顾好自己的同时也要照顾好家人，孩子。                                                        下周践行：在早起方面。带运动手环，在浅度睡眠的时候，叫醒，人就不会这么累。精力会更好。                                                  在健康方面：践行健走,加跑步。健康的身体是革命的本钱。                                      陪伴家人：更多的时间多交流，沟通。多联系父母，多视频。                                      自我提升方面，每天运用早起的时间，学习2小时。                                                  财富方面：做好记帐，开支明细。每天存款储蓄罐。                                                  践行时间管理是为了遇上更好的自己，每天进步一点点.烂开始，好结果。感恩大家。