因为改变了管理方法，有了自由，活动了几天买了些必须用品，陆续接到医院朋友的严肃电话，一定少外出，接着听到有许多人出现发烧症状。
单位有同事发烧，办公室人员被动隔离，制造机会让一家三口在家团聚了几天。可是昨天接到电话，楼上的王哥发烧，今天一楼的小宁也发烧了。“杨”离生活越来越近。
上午我去楼下储藏室拿东西，又去妈妈那里送了些东西，叮嘱她在家里活动，缺什么不必要别出去了，回来又去了趟快递柜拿快递，来回严包重裹，戴手套、戴两层口罩，前几天还有人在小区活动，今天一个人也看不到。
学习群里老师天天为我们科普解压，缓解焦虑，有问题的群友按老师的指导做，一两天便很快得到缓解。王朝群里也陆续有朋友中招，每个人的反应情况不同，但都会发烧无力，到处疼，好像平时感冒发烧也如此。
放开后大家都在担心疫情会爆发，终于还是被包围了，有人甚至开玩笑“早晚都得过，早烧晚不烧。”但都不想啊。
也有情况严重的，发烧三天了，烧退了却还咳出血痰，真的不能掉以轻心。居家按规律生活，孩子也不坚持外出健身了。
还是身体最重要，该干嘛干嘛吧，安心在家锻炼身体，学习各种治疗发烧的方法，身体做好被“烧”到的准备。
下午姑打电话她有点发烧，我便把几天学习的知识分享给她。
发烧初期及时处理，有头疼咽喉痛时，如果觉得冷就做物理排寒，此时寒在表皮，采用泡脚、艾灸、刮痧，把症状减轻，让寒气从皮肤表出来。
发展一段身体到处疼，寒气开始入里，就要泡脚、疏通经络，吃些发汗的药和食物、适当吃缓解疼痛的药，吹大椎、膀胱经助力身体，仍要让寒气向外走，或顺经络向身体末端－手指端、脚趾端排出。
处理及时症状缓解，难受度降低，持续一到两天，必须要及时补充水份，营养以流食易吸收消化为主，或蒸煮饭食为主，能睡则睡，抓紧时间休息，给身体与病毒斗争的时间，身体有很大自我抵卸力。
温度高于38.5度再适当降温，如果前面工作足够好，温度也许升不起来。
要保持好的心态，不慌张面对情况，减少内耗，让身体集合力量对抗外敌。
晚上便传来姑姑好转的消息。
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