消耗型快乐和创造型快乐

读陈海贤《了不起的我》有感

今天知道了两种快乐，一个叫做消耗型快乐，比如吃甜食、刷短视频、玩游戏等，这类活动的共同特点是当时很开心，过后什么也很难留下，反而会觉得更加空虚。

相比之下，就是创造型快乐了，这类快乐也有一个共同点，就是在当下很享受、过后还能留下点什么成果，比如一些艺术创作，像绘画啊，还比如一些体育竞技活动，类似打篮球。

于我自己而言，码字就属于最日常的创造型快乐，属于过程和结果都很享受的那种消遣。

最近没事在家了做了点手工作品，应该也属于创造型快乐吧！分清楚这两种快乐，可以指导我们在空闲时间多做些创造型快乐的事情。

尤其是当我们退休之后，将拥有大把的时间来打发，到时候要怎么打发，也是一件值得深思的事情，无疑创造型快乐更加适合一些！

所以，对于现在的老年人来说，养养花、种种菜、写写字、跳跳广场舞，带带孙子，都是不错的选择。