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当你感到痛苦不安时,你应该感到庆幸

当你感到痛苦不安时,你应该感到庆幸

作者: 婉儿317 | 来源:发表于2019-11-20 12:42 被阅读0次

人都不喜欢痛苦,都喜欢快乐,喜欢安全,喜欢舒适,这是所有动物的本性。大部分人不知不觉在现有的道路上一直行走,在事业工作和各种关系中,时不时地会痛苦、纠结、不爽、感到不安全,却又有一种无力感,既不会去真正改变,又没办法脱离这种感受。这是我们的现实。

但,产生痛苦、不爽、纠结、不安全感的时候,也许正是我们改变的契机,抓住了契机人生也许就会有重大变化,与其说这些感受是我们不想要的,倒不如说这些感受是命运给与的重大提示。当我们遇到这些令我们特别不舒服的感受时,我们应该庆幸,因为改变的契机来了。

能力固然重要,也有高有低,但人与人真正的不同,是底层的运行逻辑不同。不同的人面对同样的事,因为底层逻辑不同,会产生不同程度的快乐、痛苦、恐惧等感受。而这正是人与人的底层差异所在。当你面对痛苦时,你是如何看待的呢?只是觉得痛苦而已,还是让痛苦改变你自己?当你对事物感到恐惧时,你是打破恐惧还是坚守自己的舒适区而不愿走出?当你发现了让你自己愉悦的事情时,你是否坚持做下去?

事业、工作、和各种关系中,都会遇到纠结痛苦不爽不安全的感受。在事业上会有迷茫、不确定、失败等经历带来的痛苦纠结不安全,在工作中,也许你工作了十多年的组织垮掉了,裁员了,你职场不小心被开除了都会带给你痛苦和不安全,甚至觉得“天都塌下来了”,在你的各种关系里,父母子女、丈夫妻子、朋友、同学同事等的相处中,会带给你纠结痛苦恐惧不安全,甚至产生“这一辈子不会再爱了”的感受。面对诸多的纠结痛苦不安难受,该如何去思考呢?泰然地接受这些感受,面对这些感受,审视为什么会有这些感受,不仅不要去逃避,反而应该感到庆幸,因为这是你又一次改变自己的契机。这里并不是说像阿Q一样,而是从内心真正地去拥抱和接纳这些感受,重新审视自己。如果一个人觉得一切都安好,每天开开心心,走得顺风顺水,这个改变也许永远都不会发生,但这样的概率能有多高呢?!

每当这些感受来袭的时候,把它当做改变自己底层逻辑的一个输入命令,返回去问自己,为什么会有这些感受?审视这些感受如何得来的,问题出在了哪里?自己的价值体系有没有完善的必要和可能?如果需要完善要做一些什么事情?在输入命令的同时,底层逻辑本身的运行得到改善和优化,从而升级自我。改变底层逻辑,提高认知,接纳自己的不足,接纳自己不好的感受,当底层操作系统升级之后,可以承载的应用(各种能力)才会越来越多越来越丰满。用佛教一句话结尾切忌“未得谓得,未证谓证”,唯有径路修行。我们一直都在路上。

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