正常情况下，咳嗽，是我们身体的保护机制，当有病原体以及异物入侵呼吸道时，会产生刺激，此时身体就会开启保护性反射——咳嗽。
咳嗽能够帮忙清除呼吸道的刺激物，咳嗽时产生的气流则达到161千米每小时。在这样高速的气流下，气道中的病原体、过敏原、粘液、异物等会随之排出体外。
但是当咳嗽超过30天时，可就不只是小拳拳锤胸口那么简单了，要考虑其他原因。长时间咳嗽可能是慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、上气道咳嗽综合征(UACS)等疾病在作怪。
慢性支气管炎
慢性支气管炎的患者，一般是每年累计或者持续至少三个月以上，并且连续两年的用户，基本上会被判定为慢性支气管炎。这类患者会在早晨、夜晚咳嗽加重，痰呈现白色泡沫痰或者粘液痰。
这类疾病一般情况下是需要避免有害气体和其他有害颗粒的吸入，同时增强身体免疫力，提高身体机能，配合镇咳祛痰药物治疗。
饮食上以高蛋白、高热量、高维生素、易消化、低脂饮食为宜，可多进食瘦肉、牛奶、鲜鱼、蔬菜和水果等。可多饮茶，茶碱可以兴奋交感神经，扩张支气管，减轻咳嗽症状。
咳嗽变异性哮喘
咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种形式，它的病理生理改变与哮喘病一样，也是持续气道炎症反应与气道高反应性。这种疾病儿童发病率较高，在发病时，有5%～6%是以持续性咳嗽为主要症状的，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽。
此时可以采用吸入式皮质激素缓解，辅助有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，减少痰液堆积，降低咳嗽频率。
上气道咳嗽综合征(UACS)
UACS不是某一种特定疾病，而是是一种综合征。主要是因为上气道内的咳嗽反射传入神经受到了机械刺激引起，并且是以白天清醒时候咳嗽加重，夜晚睡后较少咳嗽。UACS包括一系列疾病：过敏性鼻炎、全年性非过敏性鼻炎、普通感冒、物理或化学刺激引起的鼻炎、副鼻窦炎等。
上气道咳嗽综合征要避免接触过敏原，阻断或减轻炎症反应和分泌物的产生，同时辅助以合理饮食，增强自身免疫力，减少咳嗽发病几率。
当出现咳嗽症状时，惠叔建议尽快到医院进行检查，尽量降低慢性疾病患病几率。
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