1 复盘✅
2 打电话✅
3 听课1节✅
4 高效工作不加班✅
5 开始做厨房清洁
6 洗衣服，收衣服✅
7 运动：走路，视频运动加跳绳2000✅
8 清理本子5个✅
9 小卫生间
10护肤 马油面膜✅
11 少吃多餐，细嚼慢咽，喝水7杯以上✅
人生整理666~复盘第57天（7.9）
人生整理666~复盘第57天（7.9）
人生整理666~复盘第57天（7.9）
今日计划（7.10）
1 复盘
2 努力完成阶段瘦身目标
3 听课1节
4 高效工作不加班
5 洗衣服，收衣服
6 运动：踢毽子、爬楼，走路，视频运动加跑步
7 清理本子5个
8 小卫生间
9 护肤面膜
10少吃多餐，细嚼慢咽，喝水7杯以上
1 复盘✅ 2 打电话✅ 3 听课1节✅ 4 高效工作不加班✅ 5 开始做厨房清洁 6 洗衣服，收衣服✅ 7 运动...
1 保持好的情绪连续11天 2 复盘 3 一日三餐 4 听（看）书 5 日常整理 6 买东西
1 保持好的情绪第20天✅ 2 高效做事记录✅ 3 早睡早起（10:45-6:30）✅ 4 运动：做视频、跑步（改...
1 保持好的情绪第21天✅ 2 高效做事记录（做心理暗示）✅ 3 高效做事不加班，加了1小时，效率不低 4 早睡早...
# 每日行动打卡群# 1 复盘✅ 2 日清一物✅ 3 收衣服、洗衣服✅ 4 听课2节（完成1节） 5 高效工作不加...
1 复盘✅ 2 日清一物✅ 3 理财的事继续✅ 4 听课2节，完成1节 5 当当网购物，改成京东购物✅ 6 收衣服...
# 每日行动打卡群# 1 复盘✅ 2 日清一物✅ 3 看一下理财✅ 4 听课2节（完成1节） 5 运动（走路、跑步...
1 复盘✅ 2 准备2顿饭✅ 3 听课1节✅ 4 台面地板✅ 5 运动：视频运动加跑步或跳绳（只做了视频）✅ 6 ...
1 复盘✅ 2 电脑桌面文件✅ 3 听课1节✅ 4 高效工作不加班✅ 5 运动：走路、跑步、视频运动✅ 6 洗衣服...
# 每日行动打卡群# 1 复盘✅ 2 打电话✅ 3 听课1节✅ 4 高效工作不加班✅ 5 运动：走路、跑步、生理期...
本文标题：人生整理666~复盘第57天（7.9）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvmckctx.html
网友评论