自问自答，回顾我过去的一年。反思才知道哪里做的不好去改进，憧憬和期待才会心里充满希望去继续。
回顾
1. 为什么加入了007？我和007的渊源，我的初心。
加入007的初心是找一群陪伴7年的人，7年一辈子，这辈子，重新有班集体，有归属感，我一直说007是一种信仰。你会发现，加入007的人，大多数有一种共同点，大家尝过人生的苦，期待终身践行，终身学习。有共同的信念，有一颗积极上进的心。
2. 什么原因走到了现在？
①时间充裕；
②参加了一些训练营，一直有输入；
③看到影响自己加入007的朋友一直在努力，每天都在进步，我也想跟上；
④从一开始就想走7年。
3. 坚持走下去给自己带来什么好处，什么激励你坚持？
①通过输出，倒逼输入，让自己优秀；
② 记录自己的生活和成长；
③73班里有志同道合的好友，文字见灵魂，通过文字我们了解和链接彼此，稀释孤单的感觉，本真的活着，本真的被看到，被了解，活过。
④喜欢班长，喜欢和007er同行
⑤ 通过写作反思，提升自己的元认知能力
⑥ 想和战友一起向上，解锁新技能，升级自己的认知，跑步，读书，做鲜活的自己
⑦ 点评，看战友的文章，向他人学习，丰富自己的生活。
4.我是一名XX，我的一天，我的日常？
我是一名测试工程师，我日常，早上早起，看会儿喜欢的书，冥想，叫女儿起床，打扮、洗漱、吃饭、送园，上午会做点自己想做的，学习一些课程，下午好好工作，晚上可能会运动一会儿，陪娃讲故事，洗洗睡了。
每周六和家人去一个公园玩一下。周天上午做礼拜，晚上有学习亲子课程，帮助改善亲子关系、亲密关系，育儿育己。
5.XX岁的我的目标，想成为一个什么样的我？
32岁的我，目标很简单，灵魂不游离在身体之外，和自己在一起，做一个归于中心的，内心踏实，做事笃定的人。暂时还没想到高远的目标，对标的榜样，希望2019年能有个更明确的目标。
6.2018年我对自己，自己的生活哪些方面最满意？有哪些不足或遗憾？
回顾了一下2018年对自己最满意的地方，都源于坚持。
去年一整年每天讲英语，小的事情坚持下来的同时，养成了一些其他好习惯，比如读书，跑步，冥想，上半年每周有听正念瑜伽课。这些坚持给我带来了什么改变呢？
每天讲英语，配音环节增加了输入，一些很有意义的英文演讲，看了会受到一些启发，心里一些节节会打通。正念瑜伽课学习后，修正了我的体态，我日常生活会注意肩膀后扩下沉，打开自己的胸腔，同时人也变的豁达了。
学习得到《通往财务自由之路》课程，虽然还没学完，也还是很受影响，知道人最重要的是不断成长，不需要忙着去向别人证明自己，当成长成真，证明自动成立。学习《武志红的心理学课》课程，阅读一些心理学文章，找回一些内心的力量，会有意识的不压抑自己的攻击性，建立边界，赢得尊重，让生命力流动。跑步的好处是有益身心，最明显的就是穿衣好看了。冥想增强了我的觉察力，从无意识的惯性活着，到对自己的起心动念有了觉察，对家人的情绪能有所理解，学着去观察，观察别人也观察自己，了解家人也了解自己。
2018年是忙碌的一年，建立了一些自己受益一生的好习惯，有时候回顾2018年以前的生活，虽然自己浪费了大把的时间，但是其实该做的工作都有好好做，关注的公众号也是育儿的，对女儿的陪伴是无微不至的，2018年做的不好的地方就是，为了让自己游离的心安定下来，做了许许多多的事，但是对女儿的关注少了。
7.2019年我对自己，自己的生活有什么期待？
2019年，我想持续早起，读喜欢的书，冥想，坚持跑步，学英语，同时为了丰富生活，我想每周上一节舞蹈课，每两周学一道新菜。对，跳舞和烹饪是我2019年想解锁的新技能，喜欢和享乐其中。
养胃
2019年，我想花时间和心思在女儿身上，看到她眼睛所看到的世界。
2019年，我想认真工作，在工作上有一个提升。
2019年，我想换个发型，换个造型，提升自己的衣品。
2019年，我想多参加一些线下活动，交到一些很想跟我交往的好朋友。
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