良好的人际关系，指的并不是清晰的沟通，而是一个个亲密无间、相互依恋的的美好时刻---约翰•戈特曼
众所周知，在当今的社会，情商有着不可替代的重要作用。家庭生活是我们学习情绪的第一个学校，每个父母都想让自己的孩子足够优秀，那么作为家长，学会孩子情商培养方法，也是一个重要的课题。想要培养孩子的高情商，就需要来看看《培养高情商的孩子》。
《培养高情商的孩子》作者 美 约翰•戈特曼 琼•德克莱尔
约翰•戈特曼享誉世界的“婚姻教皇”
美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
人际关系领域最杰出的心理学者
4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
与罗杰斯、荣格齐名的心理大师
2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。
琼•德克莱尔
编辑，在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。
过去的二三十年里，人们逐渐认识到，父母对孩子的回应程度和孩子的情商有着直接的关系。
书中作者把回应孩子程度高的家长叫做情绪管理训练型家长，这类家长的能体察到孩子的消极情绪，当孩子有消极情绪的时候，愿意安慰孩子，不会对孩子有的消极情绪不耐烦。并且知道孩子在消极情绪里，作为家长该做什么事情帮助孩子。引导孩子解决问题。这类家长的教养方式对孩子的影响是正面积极的，孩子们会学会调整情绪，解决问题，自尊感强，学习好，与人交往融洽。
第三章主要是讲情绪管理训练的5个关键步骤：1.察觉孩子的情绪，作为家长，时刻关注孩子的情绪，孩子在小的时候，是不会准确表达自己情绪的，通常都是因为某件事，导致孩子的消极情绪，发现孩子情绪低落的时候，要用学会站在孩子的角度思考，用他们的眼睛观察世界，这就是我们所说的共情。2.把握机会：生活中，孩子遇到负面情绪的时候，都是我们与孩子建立亲密关系，教会他们如何处理情绪的机会。在孩子有负面情绪的时候，也是他们最需要家长的时候。这个时候家长要安慰孩子，认同了孩子的情绪之后来安慰孩子，就是教会了孩子安慰能力，这个能力会让孩子受益一生。孩子会在被人理解的感受里，慢慢消融掉消极情绪。3.倾听与认可：这个过程就是要感同身受的去倾听孩子，最好的沟通方式是重复自己获得的信息，和自己观察到的信息。这样让孩子明白，你在认真倾听，认可他的情绪，如果你获得的信息不对，孩子会纠正。保证了你们良好的沟通。在认可了孩子的情绪之后，你可以引导孩子自己去想办法，在孩子同意的情况下，也可以试着给孩子解决问题的建议。4.帮助孩子表达情绪：在孩子感受情绪时，家长帮忙给情绪贴上标签，就是告诉孩子这是种什么情绪。孩子在家长的定义下，会知道，有情绪是正常的，孩子在以后遇到相同情绪的时候，会理解自己的情绪，也知道该怎么表达。孩子在表达自己感受的情绪时，会集中注意力，从而恢复平静。孩子越能精准地表达自己的感受，对情商的促进作用就越好。在幼年期就能调节情绪的孩子专注力更好、人际关系更好。5.划定界限，解决问题：进行到这里，就需要引导孩子解决问题了，解决问题也有5个步骤a.划定界限：解决问题都是从正确行为和不良行为划限开始的，如果孩子的情绪不好，又用不良的方式发泄，诸如打人之类的，父母要引导孩子用正确的行为发泄情绪。b.确认目标：确认解决问题的目标，找到孩子情绪低落的原因。c.寻找解决方案：鼓励孩子通过思考得出自己的方法。有可能的话要多想几套方案。小孩子通常一想到办法就去实行，大孩子会有能力多想几个方法。d.评估方法的可行性，鼓励孩子想想这个方法可行吗？合理吗？有可能成功吗？确定要实行的方案。e.鼓励孩子思考，也提出自己的建议，帮助孩子确定执行方案并制定具体实行计划去实行。
第七章是培养情商的五个关键期：针对孩子成长的每一个阶段，给我们量身打造了不同的养育计划，让为人父母在孩子发展的各个阶段，从容应对。
情商是孩子是否优秀的一个评判标准，也是孩子受益一生的良好品格。本书的专业性和深刻见解让我受益匪浅，书中不仅给出我们培养高情商的方法，而且给予我们高效培养的方法，也为我们量身打造了孩子成长阶段的的各个养育期的养育计划。建议与《PET父母效能训练》两本结合来一起看。
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