学会会说不？
创造性拖延是提高个人效率最有效的技巧之一，它能改变你的生活。
每个人都不可能做完所有的事情，必须有选择的去延迟完成一些事情，一些简单的任务不立刻去完成，而是实行创造性拖延。
既然无论一个人如何都要拖延，那么就应该马上决定推迟做那些低价值回报活动。同时决定哪些是可以创造性拖延的，对你的人生没有多大贡献，甚至是毫无意义的事情，可以把这些事情委派授权给其他人去做。
是青蛙的定律，优先级高低之分，当你不再去做那些低优先级的工作，使你的时间和生活才能完全掌握在自己手中。对那些在生活和时间优先级不高的事情，要坚决的说“不”，态度一定要坚决。
大多数人都会无意识拖延，拖延往往是没有经过周密考虑的结果，会导致拖延工作量浩大的，高价值的重要的任务，从长期来看，这些任务将对他们的事业和生活产生重大的影响，因此必须想尽一切办法，避免这些跟别人趋同的规律发生在我身上。我也是这样一个无意识拖延的人，实际上拖了很多事情，所以从现在开始学会说"不"。解决这种问题的办法，不断回顾我所承担的义务和责任，确定哪任务和活动需要耗费大量的时间，同时放弃他，又不会给我带来什么实际的损失，对这些我可以直接放弃，我可以不断重复这种方式，不要停，一直用这个标准的思考和权衡我的责任。
生活的各个方面，我都要用应用归零思考法来思考问题，不断的问自己，“如果我还没有开始做这件事情，而且我已经知道做完的后果，今天我还会如此这般再做一次吗？”如果回答是否定的，那么这件事情就应该创造性的多元或者取消。
在我的工作和生活中遇到太多次优先级这样的事情了，一直不太会说不，而且说不的时候不够坚决，花费了大量的时间在次优先重要的事情上。从现在开始改变这个习惯。
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