今天是2024年1月7日，星期日，天气晴。总感觉最近的状态不是很好。为什么会有这种感觉呢？从吸引力法则来看，这样的感觉是非常不好的。也许是自己想做的事儿没有做，或许没有很好的计划。比如一直想写2023年的年终计划，一直没有动笔写，虽然在简书上有简单的梳理过，但是没有在公众号上更新。也没有写2024年的新年计划。这两项任务没有完成，也就不想去写其他的文章，所以我的公众号也就搁置了。越是搁置心里就越焦虑，越焦虑越不知道如何做。就越拖延，这是一个恶性循环。所以在这两天一定要把这两项任务完成，然后再做自己想做的事情。
今天想写的文章是一定要学会从大自然中获取能量。平时我们生活在钢筋混凝土的城市中，很少有这样的时间和机会，与大自然相处，今天看到一个短视频，提到一个名叫20分钟公园理论，大概就是说我们可以每天给自己抽出20分钟到公园里去坐坐。用适合自己的方式，在公园里度过这20分钟，可以使读书，可以跑步，可以发呆。这里所说的公园也不一定只是指公园，而是像公园一样的所有自然环境。
我其实经常这样做的，我也一直都觉得大自然极具能量。每当我心情不好的时候，除了读书，除了写作，就是喜欢到自然中走走，不一定非要到农村山里景区去，可以是我们生活的小区里，可以是周边的公园或者路边某一处别致的风景，小河边。
每到这样的地方，我都会拿起手机拍下我眼中看到的不一样的风景，也许是一朵小花，一株嫩芽，一片叶子有时候会看蜜蜂采蜜，蚂蚁搬家，小鱼儿在水中嬉戏游玩，听大自然风吹过树梢的声音。
拍一张照片或者录一段视频，然后再配上当时的心情，发上一条朋友圈，就非常的满足，内心也得到治愈。
以前我不敢跟人说我喜欢做这些事情，别人会说我很闲，很无聊，很矫情，但是现在却乐在其中，我不管别人怎么说，我喜欢这样做，并且已经享受到其中的乐趣。
我在装修公司工作，会经常到装修工地上去。会来到各个小区里工作，这个时候我最喜欢做的一件事情就是到各个小区里转转，到小区周边走走，去寻找不一样的风景，去拍一些好看的照片，发一条朋友圈，其实有时候做这些事情只需要花几分钟，关键是有这个闲心。
工作也是生活嘛，我们怎样对待我们的工作，工作也会怎样回报于我们。一定要学会在枯燥乏味的工作生活中寻找能够滋养我们内心的事情。大自然就是很好的提供能量的场所。
很多人说平时工作太忙，根本没有时间，其实时间都是可以挤出来的，比如上班提前十分钟出发，路上随意停留三五分钟，拍拍路边的小花、中午休息的时候到楼下坐坐，或者站在窗前看看远方，周末的时候陪孩子到公园里野餐……这些都是接触大自然的方式。
大自然真的是极具能量，一定要学会从大自然中获取高能量。
好了，今天就写这么多吧，又完成一件“大事”。
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