白日梦

我很容易陷入白日梦中，甚至，一度病态地沉浸其中。
阅读《心理学导论》后，我对这种意识状态有了一定的认识：

白日梦是一种意识状态，在正常的清醒的状态下发生，却有梦的特点：强烈的幻想、不受逻辑约束。精神分析学派的西格蒙德·弗洛伊德认为，白日梦是为了满足现实世界中未能满足的期望。但是有些心理学家却不认同他的说法，而是认为白日梦是对目前的关注事物和情绪的歪曲反映。

对于我，白日梦确实能在一定程度上反映心中的需求。在白日梦里，我常常幻想自己是音乐大师、著名学者，或者是一个文艺青年，过着富裕、清闲的生活。这说明我希望自己在未来有可观的经济收入，喜欢悠闲的生活方式。但白日梦里也常出现凶残的报复行为，或者是强烈的性幻想。对报复行为的幻想往往出现在自己受到伤害以后，或者是被强迫做劳累活动时；这说明，我希望摆脱当前的处境。
我还通过白日梦了解自己的真实需求。因为每次做白日梦时，我都是不自觉地进入幻想，处于放松状态。所以此时浮现的，都是真实的欲求。比如，虽然自己表面上说，我不能在意学历和收入，可是在白日梦里，我往往是从名牌高校毕业的成功人士。这说明我实际上还是看重学历和收入的。

我曾经在大一的时候，一连三个月都沉浸在白日梦里。不论是走路、吃饭还是课间，我都沉入幻想的世界，想着自己以后拥有怎样多的财富和荣誉。我如此喜爱做白日梦，以至于每次回到现实时，总会觉得失落，认为现实世界很无聊。我逐渐意识到这是一种心理问题，尝试着摆脱。我试着读小说，后来证明效果确实不错，我转而沉浸在小说构建的世界中了。
现在，我偶尔还会做白日梦。但是我会在回到现实后告诉自己，刚才发生的是一种特殊的心理活动，并不能代表实际。

参考：《心理学导论》（第9版）本杰明·B·莱希