《社会心理学》丨启动效应

作者: 绘小潭 | 来源:发表于2019-10-18 23:18 被阅读0次

今天看的书还是《社会心理学》，今天读到的一个词是“启动效应”。

《社会心理学》丨启动效应

“启动效应”是说“我们的所做所想会受那些我们没有意识到的事件的启动”。书中给了一个我们生活中非常常见的例子，那就是我们看了恐怖片之后，只要房间内有一点声响，我们都会发出可怕的联想。

书中还说了一个我非常感兴趣的点，那就是启动效应在情绪方面的影响。我们心情好时，坏的事情会被我们赋予丰富的意义；我们心情差时，坏的事情会让我们的心情更加跌落到谷底。我自己想了想过去的经历，确实是这样。

再想想生活中其他的例子也是一样。这就是我们为什么在读了一篇励志文章之后，也有想要改变自己的决心，并且开始做计划，思考执行；这也就是为什么在改掉拖延症时，人们说了一点，从最一小的一件事情做起，这样也就能够带动我们做完剩下的事情，我觉得这也有点“启动效应”的作用。

启动效应，还让我想到了一点，那就是我们所说的环境的作用。好的环境能够促使我们做出好的行动，反之也是一样。

我觉得“启动效应”给出的最大启发就是，我们不要吝惜做一点点小的有所进步的事情，小进步有可能会带来大改变。

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