目标管理第二节

一、课前预习

目标管理第二节

针对B标题的提问：

1.人生九宫格是什么？

2.特点是什么？

3.如何管理目标？

4.有无范围或局限性？

我所找到的答案：

1.是什么：

人生平衡九宫格是一种能够帮助人们通过梳理未来愿景，围绕“健康、工作、财务、家庭、社交、爱好、学习、休息”8大领域制定目标，并能以鸟瞰的形式检测目标是否平衡的工具。

2.特点有什么：

①划分为8大领域，清晰明了

②有效提醒我们一个人的时间要合理分配给这8个领域，如此才能保持人生平衡，比如要有足够的时间留给休息和健康。

3.如何用它管理目标：

①不同领域要适度分配时间：在这个图表上的8个领域里要适度分配时间，达到人生平衡。

②分辨自己的高/低权重时间是否搭配好了高/低权重事情：比如早上精神最好（高），就用它去做最重要的事（高）；晚上疲惫（低），那就休息（低）或发展爱好为主。

③注意不同人不同阶段有不同目标。

④可以使用这个工具，主动规划自己的时间分配，并想办法在里面引入改善的变量，我们就有办法解决我们的时间困局。（思考：在你每周的时间需要分配给不同维度格子多少时间？这个时间分配里面有没有留足给大目标的时间？）

4.这个问题我先实践一段时间再说

二、实际运用：

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