夜跑15公里，没有Pb，慢跑，舒服就好。我一如既往的保持着心中的热爱。
今天这个心率是正常的，不怕再爆表！
今天右眼睛有点不舒服，发红有异物感。猪队友不让我跑，让我休息。
我就反问他跑步跟眼睛不舒服有什么关系？我所有热爱的谁也不能阻止！
晚上跑步光线还是不行，跑的比较慢，然后散步的人又多，无奈早上起不来，只能晚上去跑。有舍有得吧！早上晨跑得多洗一次澡，多洗一套衣服。晚上跑步就可以省掉这一步，但是就没有什么自己的时间了。相比较之下，如果天气温暖，我还是习惯晨跑。
广东的天气慢慢升温了，晨跑我也要恢复了。最冷的那一天才五度我都能早起晨跑，我就不信后面十几度我起不来。
今天晚上是穿着短袖跑步的，跑完的时候放松了十几分钟，一会就感觉到冰凉了，赶紧穿上抓绒外套才感觉到了些许的温暖。冬天跑步最怕的就是冷热交替，如果不及时容易着凉感冒。所以还是要多拿一件衣服，跑步的时候脱掉系在腰间，跑完的时候你要及时穿上衣服。
身子暖和了，但是双手还是冰凉的。路过某雪冰城的时候，赶紧点了一杯热奶茶。在等待的过程中，闻到边上的炒粉摊散发着诱人的香味，于是我又点了一份一荤多素的炒粉。
炒粉加奶茶热量极大，但是今天的我绝对值得！如果十几块就能买到一份温暖，能买到一份快乐，花了又何妨？跑步不是为了更好的吃吗？
当我能轻松的挑战15公里的时候，那么21公里我想应该也不难了吧！跑量的积累，都是在为某一天的挑战做准备！#夜跑# #爱运动，爱跑步#
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