这是菡萏萏的第2409篇
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我好爱有情绪的生命啊，可能很多人会觉得不能理解，情绪有什么好的，或许现在我们谈论的比较多的都是负面情绪如何干扰我们的，一提到情绪，就是排斥，不接纳，想要快点甩掉它。
可是，当我摸索到了情绪这个家伙的脾气以后，我反而很欢迎它，它来到我的身体里就是有些事情想要被我看见，就是意味着我还有一些地方没那么了解自己，我有一些需要没有得到满足。
情绪，代表着，我有一些部分渴望被自己看见，我有一部分破碎的自我，渴望被整合到自己的主体里面。
每一次认真的对待情绪的过程，也是一次高质量陪伴自己的过程，只需要静静的去感受，怎么了，有什么感觉，我体验到了什么，我有什么期待，什么事情触动到我了，我想要被怎么对待，我喜欢被怎么对待，我喜欢怎么样的生活方式，等等。
这是一个很治愈的向内探索的过程，这就是活出生命力的过程。
以上，享受每一天。
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本文标题：2409活出生命力
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