1.你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
2.美国心理学家南迪·内森指出，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不好的状态，每个人都不可避免地要与消极情绪作持久的斗争。
3.人之所以会产生不良情绪，很多时候是因为我们把问题极度扩大化了。
4.艾青曾说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天”。
5.一个人之所以效率不高，总是浪费自己的时间，完全是因为他对自己的时间到底值多少钱，一概不知。
6.你所担心的事情，从来不会发生。
7.亨利·福特曾说：“失败能提供给你以更聪明的方式获得再次出发的机会”。
8.从事一项工作，不如喜欢这项工作；喜欢这项工作，不如享受这项工作。
9.痛苦就是有空闲的时间去琢磨自己是不是幸福。
10.压力是只纸老虎，只在懦弱的人面前有威力。
11.既要赢得起，也要输得起。
12.生命原来是梦想的一架梯子，可以一直延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃。
13.你自身的价值，不会因别人称赞而增加，也不会因别人贬低而降低，你怎样看自己，你就得到怎样的自己。
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《弹性心态:让自己的内心强大起来》一书，并没有对弹性心态直接下定义。我理解的弹性心态就是“不以物喜不以己悲” “宠...
坚持 分享第七天。2020年1月7日。 看见你的情绪模式，修补你的能量漏洞。胸怀是一个人能够从更宽广的角...
【看到这个书名就想起一句俗话：问题是死的，人是活的。不能在一个问题上、一个思路上吊死，做人一定要像跳跳球一样，有弹...
人生苦短，最成功的事，就是让自己幸福起来； 最值得做的事，就是深爱自己，让自己内心强大起来。 ——内心的强大不是因...
如何让自己的内心变得强大 让自己的内心变得强大起来，从修炼自己开始。 ①利他初心 做好事不难，难得...
很开心我身边有这样好的好朋友。 其实很多时候对待朋友没有那么多要求，而我也很庆幸在我前进路上遇到苦闷时有人会来开解...
这段时间心态需要放平，先从看起来无意义的小事做好，内心变得更加强大，努力让自己变得更加优秀。
怎么让自己的内心强大起来呢？ 我想首先要做的就是要向内看，不要太在意周围人的眼光，也不要在意他人的评价，而应把精力...
从小被否定得多的我就是个内心卑微的人，容易想不好的事情，直到现在也是这样。沮丧，不愉快，懒行动，不知是否忧郁症。 ...
本文标题：【日更442】书摘：弹性心态，让自己的内心强大起来
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