养膘结束，训练开始
养了很久的肥膘，体重一下子涨到了140斤，力气也不再如去年，肥肉增多，肌肉萎缩，看来安逸的日子终于看到了尽头，不能再这么安逸下去了，这样时间长了容易安乐死，这不是我想要的。
所以训练开始了，并不是我想健身，而是生活逼得我不得不做出一些改变，因为生活的各种不顺心导致自卑的心理旺盛，自暴自弃的心思竟然初露矛头，我并不是一个甘于失败的人，所以一经挫折我就寻思让自己有一些变化。
明天开始，一组一组的训练开始加于我身，自己监督自己，自己鼓励自己。让自己变得越来越好，越来越强，明天附上训练计划。
bingo
养了很久的肥膘，体重一下子涨到了140斤，力气也不再如去年，肥肉增多，肌肉萎缩，看来安逸的日子终于看到了尽头，不能...
天气变冷了，要开始努力养点过冬的膘了
千里养膘，用膘一时
春节，走亲戚，拜神（农村的节日习俗，拜神庙之类的）等等，隔个一两天就要杀鸡鸭，当然少不了猪肉，饭桌上几乎每顿有肉，...
这段时间生了只羊坐月子，瘦了几斤，真的是养膘千时，瘦膘几日。正是放假养膘时，计划着得把失去的膘给找补回来，大吃大喝...
自打从厂里辞职回家，每逢遇到岳母，她总是心疼我又瘦了些许，有时买菜的时候，就给我带些好吃的，隔三差五土鸡蛋什么的，...
ヾ(´A｀)ノﾟ大家好！我叫大川！ 冬天一个养膘的季节就快结束了！即将迎来春天，天气转...
今天中午开始吃简餐，也算减一下假期养出来的膘。这款地瓜条很好吃。
文/边走边旺 今天是学生开学归笼的热闹日子，不过整个城市开始吃喝养秋膘，用可可妹儿的话说，就是地球生病了。 自霞姐...
-训练开始用语“训练”，结束用语“结束”（每次训练必须让狗知道开始和结束，之后才是自由行动时间 -奖赏口令“乖”，...
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