这一段分享是源自与伙伴互动，学习的目的是什么？怎样才能达到最好的学习效果？
下面说说我对于学习的感受&经验。
学生时代的学习:为被重视和被保护而学
大概三年级
我偶然考了前几名
我看到家人目光里的震惊!开心、重视
从此为了让家人开心、重视
我有把注意力放在学习成绩好上
留意
是放在怎么得高分上
我依然不爱做作业
听课也稀里糊涂
但是我回去揣摩老师喜欢什么
我去通过观察发现哪些题目是老师爱出的
专门就这些部分花费心思
估计爸爸麻麻看到我这样的孩子会死菜
后来四年级
有孩子“欺负”我
结果老师严重警告他，
还提到我即使手断了，还用左手写字，值得全班学习
给我那种只要学习好
就会得到权威的保护
于是为了保护我安全我让自己学习成绩好
只是成绩好
我从小到大都不知道我学了什么
因为我学的目的不在学习什么
而是成绩好这个结果给我带来的利益
以上是觉得无意义的学生时代
工作后的学习:为幸福而啃书
出学校的那一年
我正好遇上经济危机难找工作
我在武汉找了半年无果，先后去了杭州、深圳、北京
最后来到经人介绍来到深圳做广告
当时我朋友告诉我
你要什么都懂你才有价值
才能找到好工作
有了好工作你生活就会好很多
你就会开心很多
于是为了找到好工作、过上好生活、开心
我去把我当时觉得的好东西全部来学
哈佛耶鲁的公开课、了解各方面的纪录片、心理学书籍、管理学书籍
行业的信息、文学……
全部都来学
这个阶段比任何时候都认真学习知识
的确我的文案能力很快提升了
但是就卡在一个点怎么都变不成优秀、甚至我渴望的卓越的文案
我还是怕见客户、怕跟客户讲方案
更可怕的是我做了7年文案
我还是觉得我是个没创意的文案
我心里还是觉得我写的东西没有真正的价值
更重要的是
我读的那些两性关系的书根本解决不了当时我最关注的两性关系的问题
我们还是因为小事冲突四起
我学的那些管理的课程
还是让我在面对带一个新人时无从下手和毫无底气
只能硬撑说我经验丰富
可是我都不知道我经验在哪
的确很多人在这个阶段夸我有才气、夸我有深度
可是这些解决不了我对生活的焦虑
我内心对于觉得无意义的无能为力**
说起来仍然都觉得心疼我自己
心疼我的迷茫与困惑
像一直掉入蜘蛛网的蝇子
怎么挣扎都是绝望
以上是我工作八年的学习感悟
开始学习规律后的学习:学以致用到知行合一
当我来到觉·生活的学习
一开始的大半年我并没有学习的感觉
当时我一心想通过释放情绪缓解我身体的痛
所以我的注意力根本不在学习上
直到大概第4次高阶后
我意识到我身体的痛好了很多
我心里的痛依然让我痛不欲生、无法忽视
我观察有些跟我差不多同时段的伙伴有些身心改变巨大
我真的感受到她的开心是从心里发出来的
我仔细观察了解后
发现我对于三位一体这个工具完全没有用起来
于是我开始从练习觉察+翻转开始
不仅在初阶上观察道子是怎么带学员释放情绪的
也去留意她带觉察时是怎么一步步往下的
于是我在高阶上也不再一味追去畅快淋漓释放情绪
我也会站到我觉得她消化理解很好的伙伴旁边
去听她怎么做练习的
甚至打棒子我也偷偷去观察觉清是怎么抽得掷地有声得
我还让自己的注意力从第一天的释放
更多给到第二天翻转
去看道子怎么拆解这一条信念的
早期我自己情绪多、意识力弱
我消化理解规律再到实操很困难
可是我知道我学习的目的不仅仅是纸上谈兵
而是真的要支持我的生活
于是我让自己一点点来
慢一点没关系
重要的是真的把规律用起来
我最早操作的就是部分因果的规律、能量法则的规律
后期对价值的规律、整个生命因果的规律慢慢驾轻就熟起来
我观察我的学习之旅
核心是看我学习的目的
我的目的决定了我的方式方法
影响我学习进程的关键是情绪、需求和信念
比如当我觉得规律很难懂时，我的情绪就是无力、害怕，
就需要少讲规律多放情绪
当时启动的信念时，我是笨的，我是学不好的
后面知道是我内在不清醒的数据启动了
让我觉得我就是分不清真相
后来随着我一一破除这些信念
我自己有意识停需求
顶着情绪让自己给自己的学习提方案
我就越来越能拿到第二天的价值了
所以我感悟到完整的学习是很重要的
就好比我只在高阶第一天用力第二天放任
其实第一天的效果再好
对于整条高阶的学习
我失去了最重要的
但是当我第二天的觉察和翻转操作越来越到位
我发现反而支持了第一天的情绪释放的练习
这一点上我观察我学习微课尤其如此
最开始微课出来时
我的设想是只听规律不上指导课
因为我当时的需求就是：
多听规律信息
让规律信息自动运作我
我就能越来越幸福
（此处为我的误区想死）
后来我报名辅导课是
因为我想在自己的能和生命事业的板块扩展
即使到了第二期价值大楼
我还是有想只学规律课
还是不想天天做练习的想法
只是强烈程度下降到40%
因为第一期开启觉知力让我意识到练习的重要
我在自己觉得对价值的恐惧、羞愧下报了指导课
这一期无比惨烈
因为涉及我的死穴
光规律课我听了5遍才完全听懂
指导课练习更是吭哧艰难
直到结束我都在半梦半醒的摸索如何跟上节奏
后来复训了一次后
我发现我竟然能不自觉地主动运用价值的规律
从此我就对规律指导课无比臣服
因为我深刻领悟到规律信息就好比一本厉害的武功心法
即使你得到了
如果没有一个熟悉招式的人指导你练习
你如何确保每一个步骤踩在点上呢
学习最最关键的
不是规律和指导课的练习做得多好
而是在实际生活里不断去运用
在我学习《重返亲密》时我的规律课听得无比好
练习做得无比棒
可是我就是不是在实际生活中用
因为我觉得凭什么我这么美好的意识和能量要用在一个不珍惜我的人身上
结果是
我接下来用了9个月的时间来在两性关系里实操
直到我们消融彼此受伤、和平分手
这一次
亲子微课我从开启第一天
就不断把我学到的规律用在
我与身边人的关系中
我支持我的麻麻去理解自己注意力全部放在恐惧上时
就照顾不了自己的更在乎的利益
我支持我的爸爸去找寻共赢的方法
我支持家人如何通过表达释放面对亲人离世的痛
这一次亲子微课
让我真正做到了学以致用
让我真正做到了用觉知和规律支持我自己和身边的人
我真正体验到和创造了学习的价值
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