9月对我来说是一个思考,调整,预备努力前行的一个月份!
闺女开始上学了!我也就完全放松了,当身心完全松懈的时候,就感觉这份疲惫从骨子里钻了出来,无法立刻的投入到工作中去!
不光是工作,就连每天的to do list我都不想去做,真正的感到了那种身心疲惫!
开始的两天我的内心是非常焦虑的,慢慢的我开始觉察自己的内在,不停告诉自己,亲爱的自己,没有人追赶你,慢慢来,一切都是最好的安排!每天都要和自己重复上好几次这样的对话!
慢慢的我的心开始静下来,我开始思考我的梦想,我的目标,和我的现状!
通过阅读《学习力》让我重新梳理了我的目标,和梦想清单!并制定了我的21天微梦想清单,顿时感觉内心就有了强大的力量,接下来我每天都会从微梦想清单拿出几个来去实现它,每天都感觉有动力和成就感!
有了清晰的目标,才会有前行的动力:
工作上完成了自己指定的微任务!
阅读本月读完三本书,读书笔记完成15篇!
慢跑完成64公里!
深蹲300个!
晨间瑜伽27次!
冥想完成21次!
25天感恩日志!
练字10篇!
每天我都没有荒废光阴,每天我都在努力前行!
小确幸:
我们一家人去游览大观园,闺女从书中走进了现实,我想在她的大脑里会有很深刻的印象!
中秋节回妈妈家,老公给妈妈做了一餐美食,感恩老公!
和一个很欣赏的人深聊了两个小时,让我感觉内心有了很大的力量!并且给她发了感恩红包!
跑了人生中的第一个8公里,并且跑的很轻松!太开心了!
需要改进的地方就是我的拖延症,虽然已经有了很大的改善,下个月还要继续列出详细计划,努力精进!
10月,关键词就是行动,行动,再行动!
网友评论