持续复盘，会高效提升你的前行速度，行动力，会帮你及时发现问题，纠正调整。
正确的复盘是向内找问题
正确的复盘不是做流水。
正确的复盘不是事无巨细的写今天我干了啥？帮助了什么？得到了什么？
而是要自省，自查，自检！
你每天做好的地方写下来，由于什么会做得好？那么这些地方是不是可以成为你分享的价值？
并且经过整理，你会把它运用在你以后的行动当中，他会帮你提升你的学习和工作的效率。
那么你遇到了什么样的问题？这个问题产生的根源是什么？
你有没有什么解决问题的方法？如果不解决，会怎么样？解决的话，需要别人帮助吗？
什么时候去找这个人来帮你？经过他人帮助之后，你这个问题会得到解决吗？
如果不能完全解决，还有什么其他的原因呢？
如果你找到了所有问题的根源，知道怎么去解决？那你决定什么时候行动呢？你的每一个行动是否计划了节点呢？
你把每一个细小的问题这样拆解，拆解到不能再拆解，你的问题就不是问题了。
感恩复盘，改因导果
复盘的时候还要写感恩复盘，这会帮你增强能量增加自驱力。
要感谢谁？谁感谢了你，通常我们都是从我的视角去做复盘，但如果你增加一个动作，就是站在对方的角度去想。
今天你被感谢了，站在对方的角度想一下，他为什么会感谢你，哪些是可以以后持续放大的？
你感谢他人，不仅从自己的角度，而且从他人的角度去想，他为什么感谢你？他做了什么让你感谢？意识到他人力量的强大，借用。
无论是给予帮助和接受帮助，当你去感恩复盘的时候，你都会感到内在力量和内心能量的流动提升。
利他之心的复盘，做这件事情，你的起心动念是什么？结果不好的时候想想念头，好的念头会有一个好的结果，但你这一天过的比较糟的时候，去想一想你的念头是什么？
好和不好不是恒定的，是每分每秒，每刻每一件事都会不同，不好的念头去纠正就可以变成好的念头，产生好的结果。
正确的复盘，是往内看，不是问题的表面，而是内在的规律，不对的打破重组，有具体的解决问题的方法和时间节点，正确的发扬光大，把你的长板变长。
这样就会让你通过深度内省高效进步！
你学会了吗？
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