#当下即道场 致此时此刻的你#

#当下即道场  致此时此刻的你#

在读研的时候，参加过一次讲座，讲的是完形疗法，强调对一个人现在情境探索的重要，即此时此地……当时只是知道这样一个概念“当下”……

有一本《当下的力量》谈到“其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。”

再后来在工作中无意之间接触到了正念，那次的正念体验有点像让我们疲于项目的顾问们午间打了个盹……

再后来我接触到了阴阳五行和占星，刚开始我是拒绝的，慢慢的在我眼里，这更像是探索规律和自我认知的视角，在这里增加的是时间的维度，除了空间立体三维，加上时间变成四维，无论过去未来都是三维的，只有当下是四维，所以把握好每一个当下，才是链接智慧的唯一途径！在学习阴阳五行和占星的过程中我爱上了“王阳明心学”，他提倡静坐但不枯坐，提倡事上练，要知行合一，最凝练的是致良知，修的何尝不是当下呢？

在生涯规划学习中接触到《你的生命有什么可能》也让我很有感触。

“功不唐捐——把当下当做道场，在任何时候做到极致，看似最笨，往往却是最聪明的。当你全心投入，这过程就值得回票价，回报只是个惊喜。回过头去，连点成线，功不唐捐。如果你不知道未来要去哪里，最好的方法就是把手头事情做到最好，因为现在，连接着未来。”

在做咨询的过程中有很多朋友对未来焦虑，对未来的不确定性担忧，你可曾问过自己：

未来的你想成为什么样，有着怎样的目标？

此时此刻的你为这个目标做了什么样的努力？

人生过往的经历好像散落的珍珠，而机会好像一条线，把所有的可能性穿了起来。这并不是命运的神奇，因为这神奇的命运其实是他努力而就的。我想赞颂的是一个人没有看到线的时候，依然能够好好地孕育珍珠，才能够在线出现的时候，有东西可穿。掌握的所有能力，都能在未来帮助你更好的成长，优秀到让别人无法忽视。