2024-02-05

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1756天 20240205（约练总472）

        当人们产生情绪的原因显而易见时，比如：明显的被贬低，受到不平等的对待，遭受重大损失等，我们根本不需要解释。而当引起我们巨大情绪波动的是一件微不足道的小事，比如，别人的一句正常的话语，这就需要引起我们的足够重视，多去思考一下我们内在没有被满足的需要。