瑜伽打卡第一天

昨晚是瑜伽打卡第一天（激活臀中肌），这是自己第一次接触瑜伽，第一次上课感觉很棒！我感觉练瑜伽就是一个了解自己身体各个器官的过程，是和自己身体器官的一次交流，一次磨合，一次对话！器官每一次细微的改变，都需要自己静下心来，沉下心来去用心的感受！在这个浮躁的时代，每天都被琐碎的生活包围（尤其是产后全职在家带娃，每天跟婆婆朝夕相处之下），非常需要一个地方让自己的心静一静，身体动一动。

在这里，首先要感谢队友的大力支持，如果没有你的支持，被两个宝宝缠住我肯定是走不开去练习的；感谢两个宝贝在家听话，这是最给力的；最后还要感谢勇于跳出舒适区的自己，有一颗想要改变，想要学习，想要变好的心。希望自己能够一直坚持下去，也希望队友能够一直支持下去，希望宝贝们能一直都乖乖的～让我能够无后顾之忧的上瑜伽课。