很多人在股价刚上涨的时候，股价只涨了2、30%的时候，就觉得焦虑，感到恐惧。
恐惧只要来源于两个方面，如果不卖出股票，就害怕股价又跌下去。但如果卖出了股票，又害怕踏空，怕股价一直上涨上去。所以只要股价稍微一上涨，你就会在这两种恐惧之中徘徊。
恐惧情绪的来源，其实还是因为你的信心不够，你对你研究公司的信心不够，觉得对公司的了解还不够。
其实这种恐惧情绪也并不是坏事，因为这种情绪在告诉你，你很可能对你持有的公司研究的还不够。那么当你感觉到恐惧的情绪的时候，你应该继续去深入研究公司。
为什么在上涨过程中，你会有这种恐惧感，说白了还是因为你信心不够。你对自己的信心不够，你对公司的信心不够，公司还很可能是非常不错的。
虽然你很可能花了很多时间去研究，但是股价稍微上涨一点，你就感到不安，就想着要把股票给卖掉，说白了就是信心不够。
你对于股价过于重视，其实市场先生应该是拿来利用的，在市场先生在恐慌的时候，你应该要利用市场先生，在这时候选择买入。
刚刚涨了2、30%，你就开始害怕了，实际上你的眼睛里面还是只有股价。虽然你对外声称自己是价值投资者，内心也认为自己是价值投资者。
只要你的眼睛盯着股价，那么你的内心一定会受到影响，再加上你对这个公司研究的信心不是很足。
信心不足，就会觉得自己是不是还不了解这家公司，这家公司是不是没有自己想象的那么好，我是不是判断错误了。
信心不够是本源，那么股价一上涨你就会恐惧，生怕股价再下跌。卖出股票以后，又害怕踏空。
正是因为恐惧，让你每天去思考，那么你每天都会焦虑，终归有一天你会管不住你胡思乱想的心，把股票给卖掉了。
那么如何才能防止在上涨过程中把股票给卖掉呢？如果你真的把一家公司研究透了，在买入的时候，就把你的买入理由和卖出条件都写下来。
那么在上涨过程中，如果感觉到恐惧的时候，想卖出的时候，你就把当初写下来的买入理由和卖出条件拿出来看看。看看当初买入的理由还在不在，有没有达到你卖出的条件，如果没有那么就继续持有就好了。
因为你当初研究这家公司，花了很多时间和精力，同时等到很便宜的价格再买入，买到这个股票是很不容易的。
你好不容易通过建立能力圈，找到这家你认为很好的公司，花了很大的耐心才等到这家公司股价跌入安全边际之后才买到的。
研究公司和等待股价跌入安全边际以下，都需要花很多时间，同时也是需要勇气的，买入之后还被套了一段时间。
这都是时间成本，如果只是因为股价涨了2、30%就把股票给卖了，那就太可惜了，其实很多价值投资者，投资失败也失败在这个地方。
如果你把自己写下的买入理由和卖出条件，拿出来看了，实在还是不行，还是控制不住自己会把股票给卖掉。
那么就把自己写下来的买入理由和卖出条件交给别人，把股票账户也交给别人，其实这也是一个非常简单的解决方案。
在股市里，并不是说买入也要靠自己，卖出也要靠自己，这样才能证明自己的能力，那么只能说明你的自我感太强了。
你要清楚你来到股市的目的是什么，你来股市是来娱乐的？还是来证明自己的？还是来赚钱的？
在股市里只有你先赚到钱了，才能向别人证明自己，但只要你赚到钱了，那么你也就没有必要向别人证明自己了，所以要先把自己的自我感放下。
人最厉害的不不是四肢，也不是大脑，而是他的心。最厉害的是人的心，所以你要调整你的心态。当然心态最弱的也是新人，新人控制不住自己的心，就很可能导致失败。
你的心态决定了你的信仰，信仰决定了你的信仰。比如你通过深入研究一家公司之后，在价格跌到安全边际之下买入的，你是在5块钱的时候买的，但你对这家公司的估值是最少可以涨到20块钱。
那么在买入的时候，根据对公司的估值，坚定自己的信仰，不达到那个估值就不买。如果估值最少可以到20块钱，那么在15块也不卖，在10块更不会卖，至少要到20块钱才考虑卖出。
当然在每半年，或者一年的时候，要对公司进行重估一下，看看公司的基本面有没有发生变化。
虽然这个世界是变化的，但只要符合你当初买入的理由，没有达到你卖出的条件，你就不要卖出。只是你要定期的去看公司，定期的对公司进行重估，毕竟如果公司的经营发生了很大的变化，那么你就要调整你的策略。
但只要没有违反了当初的买入理由，和卖出条件，就不要轻易的去动。
在估值的基础上，在定期估值的基础上，就坚定自己的信仰。因为股市的本质就是波动，如果你天天看着股价，那么股价动你的心也会动。
因为股市的本质就是波动的，所以你一定要做好心理准备，要做好坐电梯的心理准备，那么你就知道做电梯是大概率事件。
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