1755锻炼，和美好联系在一起

这是菡萏萏的第1755篇

1809-1816用时7分钟字数452

我们确实会在有的时候怀疑自己，怀疑正在走的路接下来会越来越好吗，那是我们不敢想象，不敢对未来抱有期待。

我们根本没法想到未来能有多好，只是看着现在没有的，然后开始焦虑，害怕。这很正常，都会有这样怀疑的瞬间，我也在思考怀疑的意义是什么，我发现找到了，怀疑或许给我们带来的意义就是更新我们对于自己的认知，我们之所以对未来没有信心是因为我们基于过去对自己的认知，以过去的经验能力来预测未来，就感到好失望啊，没什么盼头。或者说，我们不敢想，因为好像不习惯和美好的事情联系在一起。

我们太习惯提前为一个不好的事情而准备了，而很少为一个美好的事情而准备，期待着——苦日子过多了。

是啊，要怎么打破这种惯性呢？一，尝试多感恩当下的美好。美好是会因为你感恩而越来越多的。二，尝试着去感受美好的到来，就自然而然的接纳它的到来，比如，有人关心你，有人对你好，很幸运的事情。就大大方方的去接纳试试。

这也是一种未知的探索，一次又一次，也是可以锻炼的，锻炼，习惯和美好联系在一起。

以上，享受每一天。