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过了30,你焦虑吗?

过了30,你焦虑吗?

作者: 会飞的鱼_e225 | 来源:发表于2020-11-26 15:34 被阅读0次

昨天坐公交车,车上一个大妈突然说,33岁看起来还是蛮老气哦!然后旁边人“嗯”了一声,我不知道她说的谁,但是还是撞击了我的内心,可能我也正好处在这个年龄段吧。

是的,过了30岁,能不焦虑吗?很多招聘上35岁都成了封顶线;

过了30岁,如果没有结婚,在传统小城市父母眼中已经成了剩女;

过了30岁,职场的压力,如果有娃,娃的教育,步入婚姻的,可能婚姻还在磨合期等等,真是鸡零狗碎啊!

现在网上有太多的鸡汤,励志,自律达人,这个世界就好像没有她们搞不定和兼顾不了的,可是我想说大部分还是像我一样普普通通,按部就班生活的人,所以有时候真的会焦虑吧。

之前大火的电视剧“三十而已”,30岁——只是个开始,但是我们既没有顾佳的才能,也没有晓芹的才华,虽然看的热血膨胀,但是随着剧情的结束,也就结束了。

成年人的世界并不容易,女人就更难,要上的厅堂下的厨房,要貌美如花还要出口成章。有段时间我也很焦虑,娃的教育,生活的压力,自身的那颗不甘失败的心,真的焦虑到一度头痛,但是焦虑有用吗?只能更焦虑,所以只能自愈。

偶然的机会,看了纪录片“帝陵”,对历史有了深深的兴趣,于是从纪录片转向了看历史书,渐渐的平静了很多,读书,真的是个最便宜又万无一失的事情。晓艳老师说“为什么有时候生活中你找不到答案,就是书读少了,在书中能找到你想要的答案”。是啊,不就是因为迷茫才焦虑吗?

运动,研究表明,运动会产生多巴胺,使人兴奋。所以简单点,就跑步吧,最省钱,装备也简单,随时随地半个小时就可以。其实运动是多个领域的良药。不信你就试试。还能集中注意力,解困。

不要想的太多,专心一件到两件事,往往焦虑就是来自想的太多,做的太少,看到啥都想去试,然而啥也没做好,其实人这一辈子能做好一件两件事,做到极致,就很厉害了,定一个小目标,慢慢的去实现它,也许就不那么焦虑了。

有时间去旅游,多跟陌生人交流吧,《向上生长》这本书里说,知识分两种,一种是书本上的,理论知识,一种就是社会知识,这两者都可以让我们找到方向。这就是所谓的读万卷书行万里路吧!

好好打扮自己,我们不需要悦己者容,就为自己,仅仅为自己。

让生活充实,其实有时候是闲的焦虑,时间一充实,哪有时间去焦虑呢?

愿我们都能成为那个貌美如花又满腹经纶的女子!

                                                              共勉

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