2018年，你看见自己了吗？

转眼，又过了一年。

在过去的2017年里，你害怕吗？挫败吗？沮丧吗？你会感到担心和焦虑吗？

你又是如何带着这些走到今天呢？

回头看时，你会不会感叹，这么难，我竟然走过来了。

那么，你会感谢自己吗？

而那一些喜悦，快乐，幸福，安宁的时刻，你是否还记得？

会把他们放进心底吗？

然后在黑暗来临之际，深深地呼吸，感受他们的温暖，用这束光明，照亮你前行的路。

黑暗只是现象，而光，是能量。

2

2018年了，你好吗？

未来对你而言，是充满希望的吗？

常有人问我，身为心理咨询师，你见过那么多悲惨的经历，那么多世间的阴暗，你会不会常对人感到失望和无奈。

我的答案，也许刚好相反。

正是因为从事心理咨询工作，才得以如此深刻地去看见一个人。

才体会到，那些真正重要的东西，眼睛是看不到的，只有用心才能感受到。

才明白，轻易用“对错”就评判一个人，是多么无知的行为。

人，是多么地复杂。

那些“强势”的盔甲下保护着一碰就痛的脆弱，

那些冷漠的面孔，也许隐藏着从来不被人看见的泪痕，

在什么都无所谓的笑容背后，是未曾得到爱而又渴望着爱的心，

而那些不敢敞开的心扉，压抑着“我多么爱你，又如此害怕被抛弃”的呐喊。

可，即使这样，带着这么多的不能够，不应该，不可以，怀揣着这么多的受伤，痛苦，害怕。

人，生命里的那份力量，依然迸发着，拼了命地活下来，并且用尽一切努力，去爱，去连接，去绽放自己的生命价值。

有人说，“死”，太需要勇气了。

我想说，活下来，更需要勇气。

而活着，就有希望。

3

2016年，对我而言，是重要的一年，为了迎接新一轮治疗，辗转各个城市，我停掉了所有的工作。

2016年末，毅然离开医院，尝试着自己新调整模式，一年的总结，身体的疼痛会让心灵也承受重大的压力，于是，我开始了新一轮奋斗

2017年，线上成长班，工作坊，地面成长团体，企业咨询，个案，在城市间不停的忙碌穿梭，在一点一点地时间里，陪着你们，在生命里，播下种子，滋养着，等待着它生根，发芽，开花。

这样的个人成长，总是需要花费很多时间。是不是太漫长了？总有人会问到。

但我能清清楚楚地听到自己心里的声音，慢慢来，慢慢来。因为，对我而言，心理工作，从来不是问题遇见答案，

而是一个人，遇见另一个人，

带着对生命的尊重和信任。

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柴静在《看见》这本书里写到：采访是什么？采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。

而我想的是，也许我们能借由这份对他人的看见，然后，去看见自己。

2018年，又将是新的开始

你问我：对你们的祝福是什么呢？

在2017年最后一天，收到一位家长的的留言。

亲爱的鹿娃老师，谢谢你。2017年，对我来说，是我结束前半生的一年，在这一年里你清理了我原生家庭遗留问题，带领我走在成长的道路上，在这一年里，我开始慢慢觉醒，我开始探索自己内在的冰山。“

也就是在这2017年的最后一天，我决定告别过去的生活模式，从2018年的第一天开始，我将开始为自己而活的人生旅途。”

在2018年，我接待的第一位案主，是一位62岁的老人。

在咨询结束的时候，我问她：“如果这么多年您都是在为儿女而活，现在您已经62岁了，您准备好开始为自己而活了吗？”

她看着我，眼睛里闪烁着泪花，带着微笑，认真地点了点头。

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”

这是2018年，我对你们的祝福。

这条寻找自己的道路，我们会一起，陪伴着前行。

2018年，你看见自己了吗？ 2018年，你看见自己了吗？ 2018年，你看见自己了吗？