4.13《认知觉醒》：开启自我改变的原动力----周岭
第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋
>> 学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——消除模糊，制造清晰。
>> 德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。
>> 多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
《认知觉醒》：开启自我改变的原动力 ----周岭
不愿意动脑，只愿意从事自己驾轻就熟的事，是很多孩子学习的时候的选择。一旦养成了这种习惯，也就是在“舒适区”徘徊，那么就没有办法获得进步。成人也往往是这样，习惯性逃避，造成习惯性的不自信。
“死磕”自己的弱项，让一次次的重复把自己的技能锤炼得更加娴熟。需要注意的是每次只专注一个点，改变一个自己的弱项，不要贪多。比如弹琴，总有某个小节弹得不好，那就死磕这个小节，如果背诗，总是有一处错误，你就要思考一下，自己的想法跟作者的想法之间是不是有差异。
昨天背了一首诗，关于清明节的，其中有句：“人生看得几清明”这个“看”字，自己老是背成“难”。认真思考了一下，觉得不是简单的错误，而是思考的角度跟作者的差异：作者承接上句“惆怅东栏一株雪”，下句自然会是“看”，而自己仅仅是在背，没有灵活领会意境。
而之所以有所感悟，是想到了很多人“背诗”就是会犯这种“下意识”的错误，死记硬背。
从这点上来说，让孩子背诵的时候，家长要注意先把内容给孩子描绘一遍，然后让孩子理解性地记忆，才能真正地印在脑海里。
放大到生活，从错误中发现自己的问题，改变这个小错误，才能走好下面的路，如果一次次躲避，下次还会以另外的形式出现在你的生活中，成为不断干扰你的“坑”。
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