美文网首页
自控力,从早起做起!

自控力,从早起做起!

作者: 焘焘不绝 | 来源:发表于2018-10-07 16:12 被阅读0次

今年大部分时间都在疲于奔命,在新公司应付着快节奏的工作,很久没有停下来好好思考了。年初好不容易获得这个500强公司的工作,实现了自己的第一个小目标。当时就心里立下大志,我一定要在这家公司拼命做。然而,回头10个月过去了,却没有获得自己想要的。到现在我都没有搞清楚到底是什么阻碍了我的成长?是我眼高手低想要的东西和我的能力不配呢?还是我并没有想象中那么努力呢?

后来我想了想,我应该是还不够努力。我一直认为自己是一个不甘平凡的人,充满野心,想要获得财富自由。所以我会给自己定高目标,同时做好计划。但是,在执行计划的时候,我失去了自控力。没有强大的元认知能力帮助我执行计划,所以我总是在不重要的事情上浪费太多时间。从最简单的早起说起,曾经有一段时间我早起做的还不错,但是坚持了3天就不行了。我想之所以我不能用更多的时间在重要的事情上,还是元认知不够强。

在不知不觉的时候,我就会被直觉大脑(本能)控制,它会在早上的时候悄悄告诉我“休息好了才能更好滴工作”,它会在周五晚上悄悄告诉我“周末放松一下也没关系”。这些暗示给了我很多理由和借口,不做或者拖延去做那些真正重要紧急的事情。

在人生的重大选择上,我觉得自己做对了。我来到了一家我喜欢的公司,做着一份我热爱的工作。我下定决心要把这个工作做好,但是我并没有很好的自控力。直觉大脑(本能)和情绪大脑(欲望)总是时不时控制我,让我的理智大脑失灵,也导致我浪费了太多的时间在无关紧要的事情上。

今天看了老猫的一篇文章,他说道“个人成长中最重要的是什么?”,成长不只是一个不断否定自己的过程,还是一个不断认知到“让自己目前无法成长的“牢笼”是什么”的过程。对于我来说,阻碍我成长的“牢笼”就是自控力(或者元认知能力)。

我尽量不责备自己,因为我知道自责是对自己最大的伤害,对自己提高执行力没有任何帮助。现在我能想到的解决办法,就只有一个,坚持3周每天6点起床,我必须要做到。

相关文章

网友评论

      本文标题:自控力,从早起做起!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mwulaftx.html