自控力意志力的加强
土豆，青蛙，番茄钟增强自控力
坚持做不快乐有意义的小事做起
重建生活方式:睡眠，运动，饮食
【100天目标】
1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床
2、每天阅读/学习1小时以上
3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时
自控力意志力的加强
土豆，青蛙，番茄钟增强自控力
坚持做不快乐有意义的小事做起
重建生活方式:睡眠，运动，饮食
【100天目标】
1、每晚最迟11点睡觉，早上6点起床
2、每天阅读/学习1小时以上
3、一周4次以上锻炼身体，每次至少1小时
本文标题：#易效能时间管理100天践行#2017/8/6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fnkglxtx.html
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