今天，陪老公去镇江。一路上还挺担心晚上8点之前回不来。为自己的上进心点个大大的赞啊！
幸好，下午四点就打道回府啦！我立马选择了升级版任务: 深蹲。
10个深蹲加调整原地跑为一组，前几组感觉还轻松，心里还嘀咕会不会出汗。
大概做到第六组，身体有点出汗，然后膝盖弯下去以后，再站起来，全身的脂肪都在颤抖，好几次不得不用手撑着膝盖才能摇摇晃晃立起来。
到十六组的时候，我真的好想哭，每一次起立像是有一万个小鬼扯着我不让我站起来。
好不容易熬到20组，整个人都在颤抖，双脚也不知是太沉还是太轻，已经不太受我意识控制。坐在椅子上，没有双手帮忙就起不来。走路时膝盖蹦得笔直，因为稍有弯曲就要扑地倒。
真的是虐身啊！
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