不管好事儿还是坏事儿，对我们的影响很少会超过3个月，好的事情好不了太久，坏的事情也坏不了太久。
心理学家埃德.迪纳研究发现：“对于幸福感来说，更重要的是快乐体验出现的频率，而不是快乐体验的强度。”
所以不用经常想着买一辆好车，也要记得给自己买一双舒服的鞋子。也不用挖空心思憋一个大招讨好另一半，试着多给一些小确幸。这样的生活才会更加有持续的幸福感。
【下一步行动】
财富积累需要几次下大注，而幸福取决于很多的小高潮。
不管好事儿还是坏事儿，对我们的影响很少会超过3个月，好的事情好不了太久，坏的事情也坏不了太久。
心理学家埃德.迪纳研究发现：“对于幸福感来说，更重要的是快乐体验出现的频率，而不是快乐体验的强度。”
所以不用经常想着买一辆好车，也要记得给自己买一双舒服的鞋子。也不用挖空心思憋一个大招讨好另一半，试着多给一些小确幸。这样的生活才会更加有持续的幸福感。
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本文标题：多找一些小确幸 20220823 晨间日记
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