90天打卡累计天数：44/90
#宣言：做不焦虑的父母，亲子同修，一起成长
孩子第二个30天目标：
1. 每天早睡早起PM10:00-AM7:00
2. 每天锻炼（球队训练or跳绳1000以上）
3. 放学回家先吃大青蛙，每天使用番茄钟并作记录
父母第二个30天目标
1.早睡早起PM10:30-AM6:45
2.每周三次运动
3.每月一书深读
4.每晚给孩子涂抹精油（一人一天）
闪光点
1. 哥哥认真完成周末所有作业
2. 今天和我一起收拾好做实验用的一堆泡沫，接着还去拿吸尘器把门厅地面吸干净以免泡沫颗粒飞起来，好细心
3. 妹妹今天的练琴时间超级专注，效率高！
父母教练检视
今天儿子和女儿一起对我提出意见：我和他们在一起时看手机的时间太多，虽然我很多时候是在看易效能群里打卡，或者自己写总结，但是也让他们觉得我的陪伴不够专注，是他们觉得不舒服。下一步，每天在白天处理好班级践行工作和自己的打卡总结，晚上做到高效陪伴。周末也要合理安排好时间，和孩子在一起尽量不用手机。
90天打卡累计天数：44/90 #宣言：做不焦虑的父母，亲子同修，一起成长 孩子第二个30天目标： 1. 每天早睡...
2019.4.20
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近在咫尺的想念最悲催
天气:大太阳和小雨很搭哦 莫要忘记的三件事：1.坚持简书打卡2.坚持简书打卡3.重复上面两件事 学习·工作·思考 ...
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那一张张人脸慢慢模糊，渐渐的融成了一片海，汪洋的无边际、深沉、让人感到孤寂，荒凉的可怕。
本文标题：day44: 2019.4.20
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