这些年，随着全民健身运动的兴起，晨间徒步，月下慢跑，以至于颇显剧烈的羽毛球，渐渐成为众多新老运动爱好者的上选。
而我，也是在群众性羽毛球锻炼乍热刚火的那两年，由“国球”转投羽球的。为此，特地装备了球拍、球鞋、球衣，还差一点儿买了专用的运动包，当然，都是入门级，毕竟，毅力太差，挑战太大。
与坚持多年、有些功底的乒乓球运动相比，羽毛球带给我的趣味性欠佳，挫败感偏多。正因如此，大概持续了两年左右光景，这项运动就渐渐荒废了。而那些貌似“志同道合”的球友，还在坚守的也寥寥无几了。现在想想，当初习练羽毛球，无非是为了赶个时髦，凑个热闹。如今，球衣和球鞋似乎还在，而球拍，早就不知所踪了。
图片来自网络
借用某位老友自嘲的话——这些年，林林总总的业余爱好在不知不觉中慢慢荒弃，如果喝酒算的话，那幸亏还剩一个。人到中年，除了每天还会关注一下手机步数，主动的运动越来越少，贫弱的体能则越来越差。看到年轻人充沛的体力，或是同龄人旺盛的精力，心底的羡慕可真不是一点儿半点儿的。
每天读书写字，不是坐着就是躺着，精神世界的汲取和释放可谓丰足。而肩颈胀麻和腰膝酸软的身体，却屡屡报警，频频告急。若说有多严重，倒也未必，可就是隐患常在，不容大意。
其实，每个人的体质不同，有天生运动型的，有小脑欠发达型的(比如我)，还有宜静不宜动型的。但不论如何，都应该有适当的运动方式，适量的锻炼活动。生命在于运动，道理好懂，践行好难。
冬天日深，严寒更劲。为了健康的体魄，为了愉悦的情绪，让我们抓紧所有的机会，抓住一切的可能，热火朝天地动起来，燥起来吧！
网友评论