#P.E.T.线上读书会
今日知识点:倾听/帮助
听完大家的分享我收获的点是:在孩子拥有困扰/负面情绪的时候，我不是也跟着发脾气。这个时候孩子是有一个需求没有被满足，我应该停下来问自己，我可以怎样帮助她回到无问题区？
这个时候我要做的就是倾听，给自己的关注点放在她有困扰需要我的帮助上。而不是她哭，发脾气让我很烦躁。
在倾听之前一定要给自己清“0”，做到真诚，接纳，同理心的状态下才能开始倾听。我最开始学的时候就会跳过这3点，所以在实践P.E.T的时候总感觉不得劲。
通过不断的学习和实践P.E.T.，我看见了自己，也看见了孩子。不在是看见了烦躁，愤怒的负面情绪[爱心]
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本文标题：#P.E.T.读书会day3
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