很多人平时吃饭都还行，可一到热天就莫名其妙吃不下、吃不香，什么原因呢？
到了热天，体内的气血不断向体表四肢发散，体内气血不断的衰减，脾胃也就缺血缺氧，呈虚寒状态，当然就食欲不振，吃不下，吃不香了。
更有一些人，一到热天就猛吃冰饮、猛吃花果、猛喝凉茶、猛吹空调，体内阳气大量耗散，整个内脏快速呈现虚寒状态，脾胃虚寒了，怎么去消化食物？怎么去吸收营养？
我们人类是恒温动物，无论冬天还是夏天，我们的腋温都是36到37°（体内的温度大概比体表高0.5°左右），人体温度太高或者太低，我们的身体运作都会受到影响。
可我们看看，夏天到了，很多人在干嘛？
吃冰。
这冰凉的东西一吃进去，胃的温度直线下降，很长时间都没法达到正常温度，怎么去工作？怎么可能有食欲？
老祖宗早就告诉我们，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
夏天吃姜，正是为了缓解脾胃的虚寒，让我们的脾胃能正常工作，吃冰，是自作孽。
夏天，健脾、养胃、祛寒、除湿是养生的基本方向，脾胃气血足了，自然就吃得下，吃得香了！
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