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焦虑自愈

焦虑自愈

作者: 南小希_c793 | 来源:发表于2017-10-29 00:31 被阅读0次
焦虑自愈

以前,我很焦虑,骨子里自带的杞人忧天的劲儿,我敢肯定地说这是来自我的原生家庭。不具体展开说了,恐怕要说上很久。

我害怕坐电梯,不敢开车,总担心自己生病,会在看孩子的时候担心意外。。还曾经担忧过自己毕不了业,过不了试用期,结婚时候出状况,每一个阶段,都有过各种各样的焦虑,回头看,真的,都没发生过,然而,我就是一直这样焦虑的,到三十三岁。

珠海回来以后,焦虑自愈了。我不知道是因为我心理变强大了,还是那一段的抑郁情绪导致的对这一切都满不在乎了——死猪不怕开水烫。我希望是前者。

开车如果撞人了怎么办?车有车险,人有保险。

生病怎么办?——治!治不了?——死!

过不了试用期怎么办?再找一份工作。

……

找不到工作怎么办?去外地找。还找不到,卖大饼卷一切!

……

我真的突然,不担忧了!

我想,这是我最大的收获!不焦虑的感觉可真好!

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