气场是什么，气场是一个人的磁场，它虽然看不见摸不着，但是却从每个人的眼神与气势中透露出来。
气场包含了一种自信，同样还有一份笃定与心安，气场强大的人，往往自信心还有决断力会更强，在生活中也会较为容易拥有好运的性格。
习惯一：冥想
坚持锻炼正念冥想，能够很好的帮助我们集中在当下，更能让我们拥有更为清醒的头脑，很多时候，我们之所以无法有效决策，其实很大因素是杂余的信息过多。而正念冥想能够帮助我们有效的回归内心的力量。
据心理学发现，冥想是可以改变大脑运行结构，不仅能减缓我们压力，更能让我们保持情绪稳定。心是我们一切的主宰，当我们回归到内心的时候，其实就是最有力量的i时候。
习惯二：敬业
或许很多人都低估了敬业的力量，每天做好自己手头的工作，也是帮助我们更好的提升自我气场。稻盛和夫曾经说过一句话，现场有神灵，当你敬业的时候，其实就是周围能量与你的能量共振，这个时候往往也是你最具有创造力的时候。
习惯三：反思
反思这个习惯也是有效提升气场的重要方法。反思其实是检验自己每天的所作所为是否符合内心的价值观，可以说反思帮助我们有效提升自我控制力。
有个哲人也说过，不经过反思的人生不值得过。反思是让我们反思自己行为是否违背初心，是否每天都在进步，是否每天都有所收获，是否更好达成自我目标。
习惯四：帮助他人
帮助他人也是能让我们提升自我气场。这种随手帮助他人是我们非常自然的一种习惯，最好是不求回报的帮助，这样我们内心才会更为坦然。心理学发现，帮助他人本身就是具有治疗 与疗愈的功能，他能加强我们人际关系的连接，拥有更好的人缘，其次我们在帮助他人过程中，也能发现自己的价值，从而增强自我的信心。
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