休憩
一、【抒意】
这几天，渐渐习惯了上午煮一壶沸水，冲一杯绿茶。
杯里的茶叶，纷纷扰扰，在吸饱了热量和水分之后，又渐渐躺在杯底。看着茶起茶落，是为一刻清闲。更有闻着茶香气，啜一口热茶汤，胸口妥贴。近期不爱喝水的我，又重新品味起喝水的乐趣。
昨晚逼自己翻书，看了几页《人性的弱点》，确实是好书，只怪曾经读这书时的自己太浅薄太无知。书里第1章，告诫我们不要肆意批评人。因为人人都听不得批评，包括我们自己，我们听到批评，第一反应就是反驳、辩解，懂得直接虚心接受那是圣人。
卡耐基在前言说，读书不求快，觉得有用需重复阅读、运用实践。我读了这1章之后，罕见地觉得暂不必读下面的章节，有一点像是吃饱了我得歇歇的感觉。容我砸摸思考一下。
合上书页，我联想起父母和姐家的矛盾。很难说这和批评无关。父母肆意批评他们，甚至带了些不友好地揣测、猜忌，让自己站在道德制高点，用难听的批评语句，像机关枪一样扫射他们敏感脆弱的神经和自尊，却不自省。结果可想而知，种下了因，结下了果，家不和人不兴，矛盾重重，不复相见，彼此心底都留了伤口。
再联想起自己在职场，抱怨这抱怨那，总是怪别人，缺少了反思，难怪自己人脉不广，职业不兴。手下两个人，自己虽不常批评他们，但却经常有批评之意，这就说明，自己不讨喜是其一，你更无法更好地解决问题是其二。狭隘。
所以，关于不要批评他人，我深以为然。
有没有比批评更好的方法，来解决对方犯的错误，来解决别人的不足？我想是有的，坦诚的沟通、频繁的补台，以及优秀的耐心去对待、去等候、去培育。思来想去，关键还在于自身的能量，能做到不批评，甚至是反省于己，必然是胸怀若谷，有很强的包容性，而能量弱的人，是做不到很好地去包容的。（此岔开一句，有时品性也是我们自身能量的体现，品性高洁是需要大能量的）
结论是，要多增强自己的能量，这样才能跳开总是批评他人、总把锅抛给别人的陷阱，让自己更具人性魅力、更有担当。
二、【今日小成就】
✔ 早起第一件事，披衣去阳台看种菜盆，生菜盆里居然密集发芽，种子撒太多了哈哈
✔ 儿子今天继续很麻利地早起，还跟我在阳台上做了几分钟健身操
✔ 上班路上听筑基文课《谏逐客书五》
✔ 阳光大好，午饭后我在楼下坐着晒太阳，暖暖的
✔ 和美容院约了周日下午做护理
✔ 好友星罕见找我聊天，我轻松回应，感念有之，我们的确好久未亲近聊天了
✔ 提前下班去父母家吃饭，陪聊，按摩
✔ 补了41周、42周的周复盘，及时完成时间轴记录
✔ 九点半睡下，给儿子讲睡前故事
三、【情绪觉察】
1、中午接到了姐姐电话，正逢饭点。她言语支吾，我能感觉她可能是想说一起中饭吧。但她没明说，我也就算了，懒得猜。说不清什么感觉，明明前几天是我追着她想跟她谈谈父母的事，她态度淡淡，也没聚成。今天她没明说，我也懒得说。事后我找补地安慰自己，姐妹之间，凡事还是讲个痛快比较好，遮遮掩掩顾忌情绪，讲不透，也是不好。期待我们之间大透明的亲密。
2、晚上到家时，儿子大哭着进家。原来是他上乐高课因为拖拉慢，爱玩被老公训斥了。可能我心情比如安适，我一点也没烦。既没说儿子也没说老公。我把儿子带到了阳台，问他怎么了，儿子在讲述中仍抽泣，我觉得又好笑又好气。儿子情绪释放了，我也跟他说错在了哪里。儿子仍不服气不认错，我转念一想，不强求哈。不在这一件事情上吊死，慢慢熏陶吧。
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